五味子可以加蜂蜜吗?五味子泡蜂蜜多长时间可以喝?

蜂蜜可以与很多东西搭配食用，很多人听说过五味子，还有些人正在吃五味子调理身体，那五味子可以加蜂蜜吗?

五味子是一味中药，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，含有五味子素、维生素C、树脂以及鞣质等成分，有益气生津、补肾宁心的作用，生活中常用于缓解心悸失眠、盗汗虚喘、口渴内热等方面。蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，性质温和，也可以药食两用，含有丰富的活性酶、多种矿物质、维生素以及氨基酸等营养成分。

由此可见，五味子和蜂蜜成分上不冲突，通常可以搭配食用。五味子加蜂蜜一起吃方法十分简单，五味子和蜂蜜都可以冲水饮用，所以只需准备适量五味子和蜂蜜，将五味子和蜂蜜都倒入杯中，然后调入适量温水搅拌均匀，5分钟左右即可饮用。切记不宜使用开水，开水会破坏蜂蜜中的营养成分，田野牧蜂建议用40度左右的温水。

适当饮用五味子蜂蜜水对于止咳润肺有很多好处。五味子对于呼吸器官有很强的滋润作用，能有效地除去体内的燥热，对缓解咳嗽、肺热有所帮助。同时搭配枇杷蜜效果更佳，枇杷蜜含有枇杷植物特有的营养素，也可以滋润肺部，多种成分可以加快体内新陈代谢，又具有很强的杀菌消炎作用，可以缓解咽喉炎症，进而缓解咳嗽情况。