黄庭站桩和环抱站桩哪个好？

首先你能明白什么是黄庭，站桩就站桩，没有哪么多想法，思想间单一点，双腿平行受力均匀，尾闾下沉做到就行，不要听别人说一动不动，自己随时內调，让两腿始终中正平行受力，自然呼吸，不要去听别人那些理论，一个字，站，入了你身的就是你的，理论知道在多，入不了你身都是空的，功夫是自己炼出来的，也是从实践中一点一点的上身的，不要听人说我能什么什么的呼吸法，自然呼吸，更不要研究什么是黄庭，说黄庭站的人甚至连黄庭在哪都不知道，