春季补血别错过它，隔天吃一盘，气血足了，脸色更红润，常吃身体棒

三月底了，气温也慢慢升高，这个时候，大家的饮食一定要注意，吃一些补血养生的食材，贫血很多人都有，一般女生比较多，很多人认为贫血不是什么大事，其实，贫血严重的话，危害身体健康，大家在生活中一定要注意调节，吃些补血的食材，这次，小馋猫为大家分享一道补血的食材，它就是猪肝炒洋葱，好吃鲜美。春季补血别错过它，隔天吃一盘，气血足了，脸色更红润，常吃身体棒。

猪肝炒洋葱这道菜的做法很简单，又是一道家常食材，洋葱和猪肝的价格很便宜，生活中遇到不要错过，春季的到来，大家饮食上要注意，吃一些清爽的食材，猪肝炒洋葱能够起到补血补气的作用，尤其是女孩子别错过，接下来，小馋猫为大家分享下这道菜的做法，一起来学习吧。

我们做这道洋葱炒猪肝的时候，先把需要的原材料准备好，洋葱，猪肝，盐，生抽，食用油，大蒜，生姜，料酒，面粉。

洋葱炒猪肝的详细做法：

1，首先，我们将买回来的洋葱处理下，把洋葱洗净后，切成片状放在清水内浸泡，不然容易呛到眼睛。

2，紧接着，再把猪肝处理下，洗净后，切成片状放在小碗内，加上面粉，料酒等，快速的搅拌下即可。

3，这个时候，把佐料处理下，热锅内倒上适量的食用油，把猪肝放入锅中，快速的翻炒后，再把洋葱，青椒倒入锅中。

4，食材快速的翻炒，等到食材炒到断生，加上调味料进去，炒到食材入味，就可以装盘了。

烹饪小技巧：

这道洋葱炒猪肝的做法大家学会了吗，好吃美味的一道菜，常吃能够补充气血，还能改善皮肤，气血不足影响着肌肤，皮肤容易暗黄，长斑等，所以，大家一定要吃些补血养颜的食材，这道洋葱炒猪肝的成本很低，家家户户吃得起。

另外，洋葱和猪肝的营养很高，常吃能够补血益气，提高自己的免疫力，能够让身体变得更加强壮，贫血变好了，猪肝具有养颜明目的作用，常吃肝脏变得健康，还能软化血管。