清热吃什么好？(清热,解毒,去火,降火,泻火,清火)
清热解毒，清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等。常用药有黄连、黄芩、黄柏、石膏、连翘、板蓝根、蒲公英等，代表清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。日常生活中上火是最常见的，清热去火应该要怎么办？需要注意哪些方面呢？清热解毒的食物主要有：香蕉、西瓜、芹菜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米、绿豆、豆腐、黄豆、小麦、葛根、冬瓜等。清热的水果/干果/蔬菜 等食物 杏 红毛丹 海底椰 莲雾 香梨 山竹 甘蔗 橄榄 杨桃 香瓜 柠檬 李子 哈密瓜 香蕉 竹荪 绿茄子 藕带 蒲菜 水芹菜 马兰头 豌豆尖 莼菜 苦瓜 苋菜 扁豆 冬瓜 茄子 黄豆芽 上海青 龙须菜 凉薯 绿豆芽 西兰花 蕨菜 白菜 白萝卜 胡萝卜 羊蹄筋 鮰鱼 海蜇头 发菜 蛏子 文蛤 鲍鱼 河蟹 螃蟹 咸鱼 田螺 银耳 蛤蜊 鲤鱼 豆腐皮 鹰嘴豆 刀豆 黄豆 绿豆 豆腐 决明子茶 藤茶 苦丁茶 柚子茶 金银花茶 车前草 羚羊角 芦根 蒲公英 龙胆草 大青叶 淡竹叶 余甘子 冬凌草 竹叶 紫草 伸筋草 浙贝母 金线莲 溪黄草 钩藤 竹茹 苦参 连翘 知母 山蜜草 地黄 虎杖 绞股蓝 雪菊 通草 芙蓉花 石斛 牡丹花 板蓝根 决明子 鸡骨草 鱼腥草 香椿 川贝 罗汉果 甘草 黄柏 黄芩 白茅根 赤芍 郁金 沙参 菊花