无需翻脸就能看清一个人的真面目，越聪明的人越懂得“留一线”

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看清一个人，你需要用跟对方翻脸这种激烈的方式吗？如果需要，那么也许并不是第一次见面就翻脸，而可能是在多次矛盾摩擦之后的爆发。

毕竟，因为各种原因初次见面的人之间，都会因为怀有目的而对陌生人有所忍耐，并且竭力表现出自己友好、和善的一面。

但是，随着交往的深入，会面次数的增加，人们得以在更多层面场合上观察到对方的表现，进而得出综合判断。这其中，只要对方有一个地方贸然越界，超出了自己的心理预期与预判，那么，就很容易在内心给对方打下一个非常低的分数，留下负面印象和评价。

如果综合而言，对方只是小毛病尚可忍耐，绝大多数方面表现得依然符合自己预期和心理接受度的话，双方就能够平和共处。

反之，如果先前的坏印象没有得到消化和纾解，对方又接连暴露出了更多的让人难以忍受的表现和行为，那么此时，对这个人的态度和评价，就会变得越来越差，当矛盾堆积到一定程度，一点小小的火花也将引发极其强烈的爆发。

所以，别说是翻脸，在人际关系越来越紧张、敏感的职场上，人们之间的交往和职场心理状态已经变得越来越脆弱，界限也越来越分明。

那么，该怎样准确、细腻地了解一个人的性格特征呢？自己在职场生活中又应该如何做到既看清他人，又让他人在你规定的范围内了解你呢？

我们认为，可以从以下几个方面展开实践：

首先，至少要让一个职场上的重要人物，看懂和知晓自己真实的一面。

自我暴露（Self-disclosure)，是社会心理学，尤其是人际交往研究领域的重要研究对象。自我暴露并不高深，从字面意思来讲就是指向他人说心里话，坦率表白、陈述、推销自己——是一个人自发地、有意识地向外界或他人暴露自己真实的信息。

较为详细地说就是：“个体把有关自己的，极其私密的信息告诉给他人”(Jourand，1964)，从使他人共享自己的感受、认知。

许多心理学家都赞同的一个现象是，个体至少要让一个非常重要的人，对自己最为真实的自我有所了解和知晓，才能在心理上形成健康的回路循环，这是个体实现自我个性所必需的，也是人与人之间建立起亲密关系的前提条件。

职场上往往存在上下级关系、同事关系、跨部门合作关系，种种关系都需要人和人之间进行沟通交流，并在此基础上形成一定的协同合作。

如果自己在某方面不吻合其他人的心理预期，但其实你并没有做错什么，这时候居中的上级或了解你真实一面的人，就成为关键时刻可以为你说话，并能理解你的人。

所以我们主张，在职场中，哪怕自己再不喜欢刚跟同事交朋友，也要与脾性合得来的同事有所交往，并在必要时让同事看到你比较纯粹、真实的一面。

这种“看见”和情感上的认可与理解，将成为你在职场上顺利推进工作的一道桥梁，也可能是在诡谲竞争中保护自己的一道篱笆墙。

其次，自我暴露要分层级、有目标、有的放矢。

显然，为了和谐的人际关系，我们主张人们适当进行自我暴露。但是这种自我暴露必须是有层次、有目标、有的放矢的。

太少的自我暴露，或自我暴露过多，都会引起人际关系上的问题。

如前所说，一个从不在公众同事们面前有自我暴露的人，根本不可能与其他人建立起密切而和有合作价值的人际关系，而这必然会导致人们对你的误解。

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同样，那些总是喋喋不休向他人谈论自己的生活琐事，不顾他人感受的呈现自我状态，也会被他人当做喜欢张扬、表现自己的自我中心主义者。

社会心理学家们研究发现，人际关系中最为理想的模式是：

1. 对极少数的，亲密的朋友，应该作较多的自我暴露。

2. 对除此之外的其他人，就只作中等程度的暴露。

所谓的理想模式，自然不是人人都能达到的。

对于那些高敏感内向型人格的人而言，中等程度的暴露也会让他深感不适。因此，世间并无万全之法，一切都要依据自己的特性和需求来选择并实施，外界的所有指导，皆为参考。

最后，自我暴露切记透明如水，务必见好就收，做到收放自如可控。

话虽如是说，但其实人在实践中做起来非常难。因为理性思考，总会比感性行为表情慢半拍。如果一个人的自我暴露和情商控制能力并非天生耳濡目染，那么他遇到职场社交场合中的突发情况时，往往是控制不住自己的本能反应的。

所以，想要让自己快速了解他人，又要让他人有限度了解自己，就必须进行长期训练，自主坚持练习。

此外，社会心理学研究结果告诉我们，人和人之间的人际关系发展，是有一定规律的。

通常，人与人之间首先是从低水平的自我暴露、低水平的信任开始的。而当一个人开始自我暴露，就意味着双方信任关系的建立；假如对方也以同样的自我暴露水平作出回馈与反应，那么就是对方接受你的标志。

当两人之间的这种自我暴露循环往复，达到双方都满意的水平时，人际间的亲密关系就算是形成了。

所以，当我们与人交往时，首先就要明确，你眼前的这个人，不可能是她/他真实的那一面，而只可能是当下场景中，他/她所扮演角色的那一面。

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你不可能立刻就看清楚对方的真实面貌，因此，要以对方当下所处的身份、环境、角色、目的，来与对方进行交流交往，切忌一来就抛出自己的全部，被他人看个底朝天。

也不要因为对方对你不诚实而气恼，因为毕竟，人性复杂，而人人都有所戒备，这才是行走于江湖保全自身应有的策略和道理。

所以，想要看清一个人，需要翻脸这种方式吗？显然不需要。

因为，你在与之接触的过程中，就可以逐渐知晓，完全不必等到矛盾爆发的那一刻。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Journal of personality and social psychology》