【一年四季各不同，顺时养生很关键】 / 开普饭

"气血足,百病除" "正气存内邪不可干" 这些中医养生的箴言很多朋友都听过在古代帝王贵族就很注重气血补养到底什么能成为皇室进补调气血的钟爱之品?? 本 ...

立春一过天气都暖和了不少,这不,全国都回暖啦! 感觉身边所有的东西都变成了春的味道,不少小哥哥小姐姐都换上薄外套,开启了春天模式. 可一直记得长辈们说的"春捂秋冻",那么这句从小听 ...

[一年四季各不同,顺时养生很关键] 脾胃乃后天之本,需要我们不断地去养护它,所以无论是什么季节,我们都要重视脾胃的养护,今天带给大家一些四季养脾胃的方法,一起来看看.#健康乐享官# #清风计划##湖南 ...

释迦果,又名番荔枝,盛产于台湾省.口感柔软糯滑,果味甘甜,果肉乳白色,营养极为丰富,是许多人喜爱的水果.释迦牟尼有通便作用.由于释迦果纤维含量高,有利于促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道垃圾,减肥. 甜 ...

八月养生很关键,不防多吃此物,能美容抗衰,排毒护肤,增强体质青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失.还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃 ...

三伏天是一年中最热的季节,大家都知道要在三伏天注意身体的调理,尤其是有心血管健康问题的中老年人群,更是如此. 但是一旦出伏之后,很多人就会觉得最热的天气已经结束了,可以松一口气了.其实并非如此,反而出 ...

中医认为女性体阴,因此阴虚体寒的女性在冬季一定要做好养生保健工作,注意身体保暖,以免加重体寒而引起月经失调.痛经或其他问题. 女性冬季养生需掌握哪7大原则? 1.多喝开水严寒冬季气候又干燥,一定要养 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

秋天气燥,秋燥金气旺,金克木,因此秋燥抑制肝气,肝气郁结就容易产生闷闷不乐.焦虑等情绪问题. 当肝经运行不通畅,女性会出现乳腺结节.乳腺增生,甚至会导致乳腺癌.从肝郁到肿瘤只需6步. 中医上讲&quo ...

据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%.社会因素占10%.医疗条件改善占8%.气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己.这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,也不是锻炼, ...

【一年四季各不同，顺时养生很关键】