针灸常用腧穴——至阴
【穴名释义】
“至”，有尽、到之意，经脉由此从足太阳下至少阴，表示阳气已尽，阴气将起，故名至阴，属足太阳膀胱经腧穴。
【定位取法】
在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。于足小趾趾甲根部外侧缘旁开0.1寸取穴。
【穴性特点】
本穴为足太阳经井穴，具有调冲任、理胞宫、祛风邪、清头目的作用;且至阴穴有矫正胎位的特别作用，研究表明针刺或艾灸至阴穴，可使子宫活动加强，宫缩频率加快，子宫紧张度升高，胎儿心率加快，是临床上矫正胎位不正的要穴。《医宗金鉴》:“妇人横产，子手先出。”《医宗金鉴》: “主治目痛，视不明，迎风流泪，胬肉攀睛，白翳眦痒，雀目诸疾。”
【主治概要】
1.本穴具有矫正胎位的特殊作用。可用于治疗胎位不正。
2.本穴接足少阴肾经，具有调冲任、理胞宫的作用。可用于治疗胞衣不下、难产等产科疾病。
3.本穴乃足太阳膀胱经井穴，太阳主一身之表，具有祛风邪、清头目的作用。可用于治疗头痛、目痛和鼻塞、鼻衄。
4.本穴乃足太阳膀胱经与足少阴肾经经气相接之穴，肾经斜走足心。故可用于治疗足底热。
5.现代研究表明，针刺、艾灸至阴穴矫正胎位不正，成功率最高为横位，其次是臀位，足位最差。
【临床应用举例】
1.胎位不正 胎位是指胎儿先露的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系，正常胎位多为枕前位。妊娠30周后经产前检查，发现臀位、横位、枕后位、颜面位等谓之胎位不正，其中以臀位为常见。胎位不正如果不纠正，分娩时可造成难产。中医学认为本症多为气血虚弱、气机郁滞所致。针灸转胎位一般横位成功率最高，臀位次之，足位较差。
灸法:操作时孕妇解松腰带，将艾条的一端点燃，对准至阴穴，距皮肤2~3厘米，使患者局部有温热感，灸10~15分钟。每天1~2次， 3日后复查，至胎位转正为止。也可用艾炷灸，用黄豆大艾炷放置于双侧至阴穴，燃至局部有灼热感，即除去艾灰，每次灸7~9壮，每日1次， 3日后复查，至胎位转正为止。配穴用补法，肾俞针刺不宜过深，操作手法宜轻，或用灸法。
2.难产 指妊娠足月，临产时胎儿不能顺利娩出，总产程超过24小时者。常常发生在子宫收缩异常(即产力异常) ，胎头和骨盆不相称或胎位不正常等情况下。针灸对产力异常引起的难产效果较好。
毫针刺法:采用32号1.5寸毫针，直刺0.2寸，捻转2~3分钟，不留针。
3.足底痛 足底痛通常由2种原因引起，分别为足底筋膜炎与跟骨骨刺，多由于长时间步行或足部过扁平，令底筋膜因过分拉扯而引起炎症。患有足底筋膜炎而没有妥善处理，使足底筋膜有撕裂现象，后跟骨出现骨骼增生，连接撕裂的足底筋膜，形成后跟骨刺。
点刺法:局部皮肤常规消毒后，用三棱针点刺，挤按出血1~2毫升。
4.神经性头痛 神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的患者自诉为头部有“紧箍”感。大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。针灸治疗神经性头痛具有较好疗效。
毫针刺法:采用32号1.5寸毫针，直刺0.2寸，捻转2~3分钟，不留针。
5.胎盘滞留 胎儿娩出后30分钟，胎盘尚未娩出者，称为胎盘滞留，是产后出血的一重要原因。但如胎盘全部未从子宫壁剥离，虽然胎盘滞留，在一段时间内可无出血。其原因包括:胎盘剥离不全、胎盘剥离后滞留、胎盘嵌顿、胎盘粘连、胎盘植入、胎盘部分残留。针灸至阴对胎盘滞留有较好效果。
毫针刺法:采用32号1.5寸毫针，直刺0.2寸，捻转2~3分钟，不留针。
孕妇禁针。