如何预防风湿病？患者必知！

人们常说风湿，中医称之为“痹症”，其发生与正气不足、风寒湿热之感密切相关。怎样保重正气，有效地避免外邪的侵入？”风湿病学馆每周都会推关于风湿防治的科普知识，教你远离风湿，保护筋骨！

由张政风湿科主任医师来给大家讲解一下。

类风湿性关节炎是一种慢性全身免疫性疾病，主要表现为滑膜炎和血管模糊。随着炎性细胞浸润的增加和骨组织的破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。

自体免疫是什么？自体免疫为何会出现异常？

一般情况下，身体内的免疫系统只能对外部的“外来物”作出反应。但是，由于某种原因，当免疫系统崩溃，对其成分产生反应时，称为自身免疫。

RA和免疫是分不开的

免疫是人体免疫系统对疾病进行抵抗的一种能力，而自身免疫又是由于免疫系统失灵所致，因此，自身免疫与免疫之间的关系不言而喻。RA碰巧是一种自身免疫疾病，所以RA的产生与人体的免疫功能密不可分！

怎样使不正常的免疫恢复正常？

西方医学，可采用具有消炎、止痛作用的非甾体类抗炎药，以迅速缓解病人的疼痛，同时还可加入甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂，以抑制机体的自身免疫反应。但甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂虽然抑制异常免疫(免疫系统对自身的攻击)，但也抑制正常免疫功能(抵抗疾病的能力)，因此存在白细胞减少等正常免疫受到抑制的风险。

中医治疗类风湿病的原则强调扶正祛邪:扶正使用补肾壮骨、补气健脾等药物，帮助天生和后天充实正气，增强筋骨，达到提高人体抗病能力和自我修复能力的效果，使自己处于异常状态变成正常状态的除邪使用散寒化湿、清热除湿、清热除湿、清痰除瘀等，有助于去除对自己正气的损伤，有助于修复机体自己。同时，中医还强调鉴别治疗，根据患者表现的症状进行鉴别分析，调整药物，最终实现人的个性化治疗。

目前类风湿病还不能完全治愈，任何治疗方法都有优缺点，患者必须在正规医院风湿病科进行规范治疗，尽快控制病情，降低残疾率！

除药物治疗，照顾好自己也很重要！

1.适当运动:通过功能锻炼(如八段锦，一种中国传统太极拳(太极拳)，易筋经等。)调理气血，调节阴阳平衡，稳定正气。

2.按照节气照顾:今天会下大雪！大雪的特点是温度显著下降，伴随着降雨和降雪。这个节气下，大家都要保暖，防止寒邪入侵。

3.舒缓情绪：调整好心态，放松心情，不要因为生病而过度焦虑，这样会让病情更糟。