沾衣十八跌是一门以“四两拔千斤”著称的传统武术拳种，习此技者在实战搏杀的过程中必须要做到抓住对手稍纵即逝的破绽和空当，这样才能发挥牵逼锁靠之技，从而达到消打并举和发劲跌敌的效果。
早在明代戚继光将军所创作的军事著作《纪效新书·拳经捷要》之中，就已经提及过“沾衣十八跌”这门武术拳种。其原文如下：“吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”而这里面所提到的“千跌张之跌”正是“沾衣十八跌”，一直到后来此技传入少林和武当才开始大行于天下。#传武##武术##少林##武当##历史#
