每天学点心理学之145：膝关节置换术年轻化，保健要从青少年做起！/社会心理学

                      社会心理学

社会心理学是介于心理学、社会学和人类学之间的中间性和边缘性的学科。是研究社会背景中，人的社会行为及其心理依据的科学。

社会心理：人们在社会活动中自发产生的、并相互影响的主体反应。

是社会刺激与社会行为之间的中介过程，即由社会因素引起并对社会行为具有导向作用的心理活动。

它不仅与个体的即时环境有关，还与过去形成的经验和个体的人格特征有密切关系。

社会行为：由社会因素引起的，并对社会生活发生影响的行为。包括群体决策行为、建设性和破坏性行为、人际之间的合作和竞争等。它取决于个体及其所处环境的状况。

           今日精选案例分析

50岁左右，突然感觉膝关节隐隐作痛，有时会影响到关节的灵活性和功能，你可能被所谓的老年性骨关节炎盯上了。

近年来，膝（髋）关节置换术持续增加，年龄明显提前。从2013年的30万，增加到2018年的70万。随着老龄化、收入和医保水平的提高，预计到2024年，人工关节市场将达到20亿人民币。

虽然关节置换术效果较好，但手术仍有一定风险。即使手术成功，每过十几年可能还要再次手术更换。

过早置换者受益低于预期，同时会引起一定的心理和健康问题。

关节置换是治疗严重关节炎的最后手段。60岁以上人群中，20%以上患有不同程度的骨性关节炎，也是关节置换的最常见原因。

骨关节炎是一种主要影响软骨的关节病。

软骨的表面破坏并逐渐消失，严重时骨与骨直接摩擦导致疼痛、肿胀和功能丧失，关节变形和骨刺形成。

软骨或骨碎片游离到关节腔，会导致更大疼痛和损伤。

年轻人因为关节损伤，也会发生骨性关节炎。

超重对关节的压力增加，会加重加快骨关节炎的发生和发展。

过度的运动或意外事故发生的关节损伤，会增加以后骨关节炎的发生率。

先天关节畸形或软骨发育不良等都会增加骨关节炎的发生率。

教师、服务员、运动员，舞蹈演员等长时间站立或运动的职业，骨关节炎发生率高。

晨起或久坐后，关节强直至或灵活性差，关节疼痛或肿胀，活动时有摩擦感或声音，骨刺在关节周围生长。

X光片、核磁共振、血液和关节腔液等检查，有助于诊断和鉴别诊断。

合理锻练和控制体重，药物治疗（止疼等为主），游泳散步等。关节腔注射激素和润滑剂等，如果无效可考虑部分或全关节置换术。

骨关节炎的预防保健应从青少年做起，适当补充有助于软骨和骨，生长和发育的食物和药物，多晒太阳，适当运动。

尽量避免过度剧烈长时间的运动，以减少对骨关节的损伤。

常见的X型腿和O型腿就是骨关节发育畸形造成的，由于关节受力的不均匀性，会影响以后骨关节炎的发病年龄和发生率。

骨关节的保健越早效果越好，青少年时期良好的关节使用习惯，能起到事半功倍的效果，可免受老年性骨关节炎和关节置换之苦。