如果一个人遇到点事总是担心、害怕，陷在担...

如果一个人遇到点事总是担心、害怕，陷在担心害怕的情绪里出不来，其实心智还停在留婴儿期。

潜意识以为自己还是一个无能无助的婴儿，自己没能力解决问题，这么点事，就能压死自己，害怕没人来救自己。

而事实上自己长大了，自己有能力解决问题，就算解决不了，接受就可以了，也不会影响生死。没什么好担心，害怕的。

担心，害怕的底层原因是婴儿期安全感缺失，只要一遇事，就回到婴儿期的心智模式，控制不住的担心害怕，控制不住的难受。

怎么破？自我觉醒，把心打开，看到自己，把婴儿期缺失的安全感补回来，疗愈受过的创伤，让内在小孩成长起来，才能摆脱担心、害怕的困扰。#原生家庭#