【凡夫沙龙】当心你的孩子“一懒众衫小”

读者来函

现如今，肥胖，不仅仅是成年人才会有的问题，而是已经向孩子们蔓延了。几乎大多数老人和父母都会对育儿产生一个误区：儿童肥胖不是什么大问题，孩子胖乎乎的，可爱又有福。所以当生活水平提高后，就倾向于给孩子吃最好的，从而过量饮食，营养过剩，由此导致的疾病问题已然危害健康，不容小觑。但尽管如此，还有为数不少的家长，在喂养孩子的过程中，仍以“胖”为己任，似乎不胖就是亏着孩子了。查君书

凡夫点评

越来越多的大人都在加入减肥的行列，时刻提醒自己“管住嘴，迈开腿”，可对孩子却往往不做这方面的要求。当然不是出于“自私”，主要还是舍不得。

特别是那些把孩子交给老人照看的家庭，老人们疼爱孙子可没有减肥一说。孩子课业负担那么重，又正是长身体的时候，如何让他们茁壮成长，老人们唯一能想到的当然不是多运动，而是——多吃！

看看市场上那些被健康专家称为“垃圾”的食品，哪一项不是小胖墩们的最爱：炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、冰激凌、汉堡包、披萨饼，这些“味道好极了”的食物，如果大人们不加大管控，小孩子是很难抵御诱惑的。偏偏很多家长把隔三差五带孩子吃这些高热量食物作为“献爱心”的主要方式。

更糟的是，现在很多家长把孩子的素质教育单纯理解成学艺术，课余时间学弹琴、学画画的挺多，却不注意培养孩子的运动天赋。孩子每天不是在学校坐着上课，就是回家坐着写作业，要么就是坐着练琴、画画，家长能够想到唯一让孩子们放松的户外活动，就是去餐馆吃顿好的。长此以往，孩子们想不长胖恐怕很难。

家有小胖墩的家长们，请多带孩子参加运动吧！运动的意义不仅在于让孩子瘦身，培养他们的运动天赋，更重要的是可以培养孩子自律、自强、自信的品质，何乐而不为呢？