人生的痛苦有8种，而快乐的秘诀就1条！

「我们还能更好吗？」

from金沐易經

佛曰，人生有八苦

生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛。

“生、老、病、死”属于第一类，是身体层面的，人在生长过程中所遭遇的苦，这是自然规律，不能逃脱。

而另外四种苦是第二类，是精神层面的，是因为难以得到、不能满足产生的苦。

1、生：十月怀胎，一朝分娩。这个过程是比较幸苦的，所以丈夫要疼爱妻子，婆婆要理解儿媳。

2、老：任何人都会变老，这是不可逆的。不同阶段有不同阶段的主题，人要接受变老这个规律，活在当下。

3、病：人吃五谷杂粮，幸苦打拼忙碌，难免会有这样那样的疾病发生。

俗话说，身体是1，其余的是0，无论你取得多大的成就，没有一个好身体，其余都是白搭。

面对疾病的痛苦，必须正视，寻找病灶和因果，有针对性的诊治，而这只是末流，关键还在于日常的养生保健，顺应自然宇宙法则，防止疾病侵袭。

4、死：周总理曾说过“人要努力为生，还要努力为死”。是人都会死，关键怎么个死法，死得其所，回望一生，临死之时是否比来之时更好。

5、爱别离：多情自古伤别离。

6、怨憎会：恩恩怨怨何时了。

7、求不得：求之不得，寤寐思服。

人在追求一件事情的时候，是很幸苦，甚至说是很煎熬的。

你回望一下，我们追求、渴求的东西，很多并不尽人意，反倒是我们没有刻意追逐的，却总会给我们惊喜。

追求爱人是这样，追逐名利更是如此。

8、五阴炽盛：也有叫五蕴炽盛。

“阴”字，“蕴”字都是“遮盖“的意思。

五阴、五蕴就是指困扰人类的五种事情：

色（眼耳鼻舌身意）、受、想、行、识。

因为看到的、听到的、闻到的、尝到的、体验到的、思考到的那些让你上瘾的东西，遮盖了你的本性，无法自拔，深陷其中，自然会造出各种的业来。

比如小孩子喜欢玩《王者荣耀》，打得不亦乐乎，损害了视力、虚弱了身体，最关键的是赢了还想打，不开心，输了就咆燥更不开心，因而陷入痛苦之中无法自拔，你可以去问问那些打游戏的，他们到底开不开心，肯定是不开心的，那不开心为何还要打，他跟你说，不打也不开心，就像吸毒一样，一旦开启了上瘾模式，就会失去了更多美好的事情。

怎么办？

首先，听一下佛家的开悟

听听佛家的禅语

《般若波罗蜜多心经》有一句：

“照见五蕴皆空，度一切苦厄”。

原来佛家早就给出了“离苦得乐”的答案！

《心经》只有268个字，为何却被称为经典，就是因为祂告诉了我们离苦得乐的偈语：

一切福田，不离方寸。

从心而觅，感悟不通。

原来，快乐的答案就在我们自己身上，就是我们的心。

然后，听听儒家的智慧

明朝，儒学发展到了一个高峰，有一位叫王阳明的，发明了心学。“心学”体系很庞大，但王阳明说，可以用一句话概括：

“千圣皆过影，良知乃吾师。”

就是说，神马圣贤都是浮云，只有自己的良心正见才是自己的老师。

当我们在做一件事情时，如何知道是做对了，还是做错了？

不用问别人，我们自己就有答案。

你可以扪心自问，无怨无悔就是对了，欢喜开心就是对了，而于心不忍、举棋不定肯定就是错了！

答案看良心。

最后，找一下道家的法门

道家就两个字“无为”！

老子说，“夫唯不争，天下莫与之争”，“水利万物而不挣，上善若水”。

老子不说“快乐”，老子讲“真善美”

而人要想快乐就要“无为”，像水那样！

天冷就结冰、天热就升腾，可以坚如磐石、可以东流入海、可以春风化雨……

什么是“无为”，晚上困了就睡觉，早上醒了就睁眼，听从内心的声音，就是无为。

据说，一个人能有多值钱，就看他对待时间的方式。

如果晚上困了还硬撑熬夜刷朋友圈、聊微信、打王者，早上醒了还赖床、不吃早餐……，这就违背了“无为”，这叫瞎折腾。

长期如此，身体会出问题，心情也会不美！

所以，我们要有文化自信，很多智慧的解决方案都藏在我们优秀的传统文化中。

尽管人生有八苦，但儒、释、道早就为我们开出了快乐的秘方：

听从内心的声音，

依据良知的判断，

遵循自然的规律！

祝：法喜充满，六时吉祥！

文/金沐易经 山东省民俗学会会员