犊鼻穴位
犊鼻穴的作用
犊鼻穴也叫外膝眼，揉按犊鼻穴可以缓解和治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等症状，每次揉3~5分钟，力度以有酸胀感为宜。
犊鼻穴位的位置
犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
(犊鼻穴位的位置)
按摩犊鼻穴的功效
通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛。老年人有膝关节不舒服的表现，按揉犊鼻穴的可起到预防膝关节炎的作用，腿疼的时候按揉可以起到止疼的作用。
（国家标准经穴部位挂图中的犊鼻穴）
犊鼻穴位配伍
犊鼻穴配阳陵泉穴、足三里穴缓解治疗膝痛。
针刺犊鼻穴的方法
犊鼻穴向后内斜刺0.5-1寸。
灸犊鼻穴的方法
犊鼻穴艾条灸5-10分钟，犊鼻穴艾炷灸3-5壮。
温馨提示
穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
（犊鼻穴）
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