母乳喂养周丨幸福的源泉，“喂”爱坚持
世界母乳喂养周定于每年的8月1日～7日，是由世界母乳喂养行动联盟组织的年度活动，旨在于全世界范围内促进、支持和鼓励母乳喂养。2021年世界母乳喂养周的主题是：保护母乳喂养，共同承担责任。
母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，也是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物，母乳是婴儿重要的食物，是无可替代的，研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，体现在增强免疫力、提升智力，减少儿童期肥胖等。
虽然母乳喂养的好处被越来越多的妈妈认识，但很多新手妈妈们母乳喂养的过程却不那么顺利，出现了各种各样的问题或者误区。新手妈妈常担心宝宝吃不饱，甚至常把正常的现象错当成母乳不足，早早给宝宝添加奶粉或者断奶。今天我们就详细地聊一聊常被妈妈们误解的几种喂养现象：
现象1
一开始母乳够吃，过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱
解答：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要增加母乳喂养次数，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。
现象2
别的新妈妈奶水比我的多
解答：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说是足够的。
现象3
我的奶水很稀薄，不像有些人的那样浓稠
解答：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀薄，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃20～30分钟，如果换得太频繁，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
现象4
孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃
解答：科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。
现象5
如何判断母乳充足？
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4～6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2～3个月内婴儿每周增长200克左右。
5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。
只要孩子需要就给他吃母乳，不必拘泥于一定的时间，按需哺乳，经过最初几天坚持不懈的哺乳，很快新妈妈们就会发现自己的乳汁越来越充足，宝宝吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。
来源：北京大学第一医院