识别两处穴位，常按摩可养心护心
1、极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。可缓解心梗、心悸、心绞痛。
突发心脏病时，如果身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉穴，为救护争取宝贵时间。
此外，心梗或心绞痛发作时，弹拨极泉穴，也有增加心脏供血的效果。
对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉，不失为一个简便易行的保健方法。
具体方法：
伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。
弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。
2、内关穴：保护心脏、防治心绞痛
按揉内关穴，也能起到保护心脏的作用。
内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。
经常按压，可防治心率过速或过缓、心绞痛、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
具体方法：
保健按压时，以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下；
如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
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