这3个穴位非常管用,但90%的人都不知道!

《素问·气穴论》:“三百六十五穴,针之所由行也。”
 
人体有十二正经,共计三百六十五穴,此外还有许多,经外奇穴,每个穴位皆有妙用。
 
今天给大家介绍三个鲜为人知的穴位,不知道灸友们知道几个呢?

一、大陵穴——让口臭远离你

中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉所致。

大陵穴为心包经输穴、原穴,心包经气血在此输出,同时,大陵意为“大土山”,说明此穴生土最多,土就是脾脏。故而,大陵穴可以一穴二用,“泻心火而生脾土”,火生土则火自少,脾土多则湿自消,就能缓解心脾之火上攻所致的口臭、心痛、胃痛、呕逆等症。

古籍《胜玉歌》中说“心热口臭大陵驱”,可见,大陵穴自古以来就是治疗口臭的特效穴。如果有口臭,不妨艾灸或按揉大陵穴,泻火去湿。

取穴方法:大陵穴在手腕的腕掌横纹中点的地方,弯曲手腕,腕部就会出现横纹,第二条完整横纹的中点,两肌腱之间的就是这个穴位。

如果选择艾灸疗法,建议施灸15-20分钟。

如果选择按摩疗法,可以用右手拇指尖端按压左手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,刺激肌肉组织的深层产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20~30秒,渐渐放松再轻揉局部,时间3~5分钟。先左后右,左右手交替进行,每日1~2次。

小贴士:大陵穴,还能缓解精神神志疾病

大陵穴属孙真人(即药王孙思邈)十三鬼穴之一,其治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。
 
现代医学研究发现,针刺大陵穴,能调整心脏病患者的心功能,针后心肌收缩加强,心脏功能改善。另外,针刺大陵穴对部分癫痫大发作患者的脑电图有使之规则化的倾向。

故而,精神神志疾病患者可以多艾灸或按摩大陵穴。

二、仆参穴——帮你赶走脚气

在中医里,脚气被称为“脚弱”,中医认为,脚气多由身体积湿生热,湿热之邪流注腿脚而致,与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系。

西医调理脚气,效果不易明显,就是因为脚气并不是简单的皮肤病,而需从经络穴位入手综合调理。

仆参(Pú cān)穴属膀胱经,仆参者,奴仆参拜也,穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。穴内物质为寒湿水气,水为主,火为仆,穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天,火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般,故名仆参。

仆参穴的功能作用是散热化气,故而,对于因湿热引起的脚气有治疗作用。艾灸或按揉仆参,可除湿、祛风清热、调血行气,化解脚气的根源。建议,同时辅助饮食调理,《本草纲目》明确提出:“赤小豆粥,利小便,消水肿、脚气。”

小贴士:仆参穴,还能治疗下肢痿痹、足跟痛、癫痫

《针灸甲乙经》曰:腰痛不可举、足跟中踝后痛、脚痿,仆参主之。暴霍乱,仆参主之。小儿马痫,仆参及金门主之。
 
仆参穴可以强壮腰膝、舒筋活络,主治病症有足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎、癫痫等,帮助改善足部不适。

三、鱼腰穴——缓解打嗝不止

在医学上,打嗝被称为“呃逆”,由横膈膜痉挛收缩引起。健康的人有时也会打嗝,多与饮食有关,比如饮食过快、过饱,摄入很热或很冷的食物、饮料,外界温度变化等。

鱼腰穴是经外奇穴,位于额部,瞳孔直上,眉毛中间的位置。穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌和枕额肌额腹,分布有眶上神经外侧支,面神经的分支和眶上动、静脉的外侧支。

鱼腰穴可以快速止呃逆,尤其连续打嗝时,建议艾灸(悬灸)或按摩鱼腰穴。

按摩方法如下:

仰卧,由下向上按压,用力由轻到重(局部可按揉),感觉有酸胀感;

按摩时,用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。

如不见好,24小时以后再进行一次,一次不要超过2分钟,因为时间过长会引起心率过缓。

小贴士:鱼腰穴,还能镇惊安神,明目利窍

鱼腰穴具有镇惊安神、明目利窍、疏风清热、通络止痛的作用功效,常用于治疗以下3类疾病:
 
1、目赤肿痛、眼睑下垂、目翳、近视、急性结膜炎等;
 
2、面神经麻痹、三叉神经痛、眉棱骨痛等;
 
3、目生翳膜、偏正头痛、眼睑动、口眼歪斜等。
 
如果用指间关节顶压:睛明穴、 印堂穴、鱼腰穴,可防治眼部疾病(近视、沙眼、青光眼、角膜炎、视神经炎)。

这3个穴位,知道的灸友应该不多吧?它们都很实用,假如你身边朋友有类似情况,不妨教给他们!

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