多吃哪些食物更容易引起胃癌

　　胃癌是一种发病率很高的消化道肿瘤，我国是胃癌的高发区，每年新增患者达40万人，占到全世界发病人数的42%。患病率和死亡率均是世界平均水平的两倍多，3分钟就有1名中国人死于胃癌。多吃哪些食物容易引起胃癌？

　　以我国胃癌高发地区的分布来看，问题都出在饮食上而且很有“地方特色”，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，比如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。

　　致癌饮食：咸猪肉

　　代表地区：辽宁省庄河县

　　咸猪肉是当地人经常吃的一种食物，每到冬天几乎家家户户都要腌一大缸咸猪肉，腌的时候先放一层肉再撒一层大粒盐，平时炖菜、炒菜都要放点儿咸猪肉，一吃就是一年。

　　咸猪肉属高盐饮食，可直接损伤胃黏膜细胞，造成细胞突变；高盐还可以使胃酸减少，使患者出现消化不良，进而引起慢性胃病，如果治疗不及时可慢慢转为胃癌。另外，咸猪肉中还有很多亚硝酸盐，它在胃内经过细菌作用后，可以生成一种致癌性非常强的物质，容易导致细胞癌变，诱发胃癌。

　　致癌饮食：虾油、腌鱼干、鱼露

　　代表地区：福建省长乐县

　　福建可以说是沿海城市胃癌高发的代表，多数胃癌患者追问其饮食都有吃虾油、腌制鱼干等习惯，不少老福州人一日三餐都用虾油炒菜。

　　然而，这些食物中的亚硝酸盐如果长时间聚集在体内会有致癌的作用。鱼露则是一种小咸鱼，味道非常咸，长时间食用会直接破坏胃黏膜，损伤其保护作用，增加患胃癌的风险。

　　致癌饮食：酸煎饼、咸菜

　　代表地区：山东省临朐县

　　当地很流行的食物酸煎饼的制作方法类似于煎饼果子，但它还掺杂了玉米、地瓜等，而且经过发酵，口感是酸酸的，过去当地居民经常把它当成主食。经调查发现，经常食用酸煎饼患胃癌的危险性比不食用或偶尔食用者要高。

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　　而且，当地的村民们还喜欢吃腌制的咸菜，咸菜含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐与食用的蛋白类食物结合会形成亚硝胺，进而诱发胃部疾病，引起胃部癌变。

　　除了上述几个地区，还有甘肃、青海、宁夏、吉林、江苏、上海等部分地区也属于胃癌高发地区。专家表示，胃癌高发地区的居民更应提高胃癌预防意识，有条件的朋友较好每年都进行胃镜、PET-CT等相关检查。