爱成就 怕毁灭
接纳不完美的自己，接近想要成为的自己。
怕毁灭 爱成就
文/小云
这两天看《与神对话》第一卷，很有启发和收获。
这本书字字珠玑，一点点叩开我自我认知的大门。也让我更加明白，自己的思维、语言、行动，它们如何而来。
关于“怕与爱”这一段感受尤其深刻，所有表现出来的，还有那些尚未探出头儿的，在心里隐隐懂得，所有事情的最初目的，以及归宿。
也真正让我看到，我过去在职场、在生活、在成长中的那些焦虑、困惑、犹豫，并且在一定程度上可以帮我解决那些问题。
过去，我看待自己，或者看待自己身上的那些问题，大多数都从原生家庭这个角度出发，我也在努力挣脱原生家庭对我的影响。可有时也感觉无力，难免陷入其中，自怜自艾。虽然，很多时候我未必会承认。
然而，当我在《与神对话》中遇到“爱与恨”这篇文章时，我才恍然大悟。原来，我过去所有的思维、语言、行动，要么来源于“爱”，要么来源于“怕”，恐怕来源于“怕”的动机还会更多一些。
情感方面
如果说，人与人之间的关系是一种情感的投射，那么，到底是“爱”创造了这种关系，还是“怕”创造了这种关系？
有些人因为害怕孤独，害怕独处，害怕寂静……从而选择广交朋友。这样一来，TA需要朋友来充实并满足自己驱除孤单孤独寂静的内在需求。我认识一个朋友，微信里加的好友2000+，可是他仍然还在不断去寻求新朋友。我就是我接下来要说的，如果有一天一旦发现围绕在身边的这些朋友不能满足这种内心需求，就会不断的寻找新的朋友。看起来，身边的朋友总是循环往复，热闹总是持续发酵，但实则内心里总是在害怕朋友的离开，从而不断寻找，从无宁静。
有些人因为害怕孤单，害怕世俗，害怕歧视……从而选择婚姻。其实这种带着前提条件的感情需求还有更多，比如害怕独自面对生存的压力，害怕长辈亲友的催促，害怕顶着大龄未婚的帽子……这样一来，对婚姻的期待就变成了满足自己的各种需求，如果这种需求在某天不能得到满足与回应，就会认为对方身上出现了问题，会愤怒、不满、指责、埋怨、争吵……为什么对方变了？为什么再也找不到当初的那种感觉了？于是，开始想要改造对方，想要对方按照自己的标准行事做人。说到底，一切都要归咎于“怕”的这个动机，越是害怕，越是失去自我，越是造成亲密关系的逃离。
家人其实也一样，害怕孤单，害怕一个人办事，总是想要拉着一个人陪同自己一起，即使感受到这个人并非与自己有一致的审美。说到底，也是由于害怕的原因，害怕自己独自面对，害怕一个人要做出选择，害怕自己不能承担选择而带来的各种不可预测后果。
所有基于怕驱使带来的东西，同时也会带来更多的不同形式的怕。
职场方面
大学刚刚毕业，我们都会面临一个问题，就是找工作。
很多人因为害怕进入职场，职场上的每一次变动都会引发害怕这种情绪，甚至害怕升职，害怕找到更好的工作，害怕拿到更高的薪酬，害怕位阶越高压力越大……剖析这些内心活动，其实无非就是源于害怕。
有些人因为害怕不被认可，从而拼命工作，一路踉踉跄跄打怪升级，自己的职务越高，所给予的认同感越多，内心里越是惶惑不安，进而开始担心会失去这好不容易得来的一切，因为害怕，所以更加努力、更加拼命、更加向上，只有这样，才能守住所有这一切，才不会失去眼前的东西。
恐惧刺激下的所有获得与认同，都会伴随着新的恐惧。
成长方面
如果说成长是不断去探究个体会有的各种可能性，进而在这种可能性上生长出来某些牢靠的东西的话，那么过去很多年，我一直在扼杀自己的可能性。
基于怕的源动力，我会给自己设定太多规则和边界，当然有规则和边界是好的，但是过多的条条框框同时也限制了我探索更多可能性的冲动。
比如，我害怕一个人出行，我觉得独自出行会有各种状况是我自己不能够掌控的，害怕迷路、陌生、未知以及等等。所以这么多年以来，我从来没有自己一个人去远处看一看不同的风景，一人置身于既陌生又神往的环境中，尽情从这种情感里发掘、感受的体会也是不曾有过的。
正应了怕是收缩、封闭。
甚至在其他很多方面也表现出了各种基于“怕”这种源动力驱使的糟糕一面。
不得不说
基于怕驱动的生活，带着无可回避的光怪陆离。
那么基于爱的生活呢？
我现在只是有一点模糊的感觉，这种带着爱的感觉，更像是一种体验，这种体验不断的丰满并完善着自己。我了解自己是什么样的人，想要什么样的生活，不指望从别人那里攫取什么，不为了得到别人的认可而去努力付出甚至取悦，不是为了控制谁，不是为了填补自己某些部分的空缺，不是为了害怕担忧恐惧不安焦虑……而是我受自身好奇的内驱，不断去创造各种各样的体验，进而一点点搭建起自己在这个世界上的渴望成为的样子，尽可能让自己丰富、完满。没有遇到谁，我是完满的。遇到谁在一起，我是更加完满的。不是对方给我带来了什么，而是我们共同创造了什么。
假使在这个体验的过程里有各种心酸也没有关系，那只是我不断的在自我身上发现的bug。所有编程的人都知道，识别程序中的bug是非常困难的，有时候反观一天，甚至几天，都未必能够找到那个隐藏起来的bug，而一旦找到内心里会有别样的欣喜，然后修复它，程序正常运行，结果得以印证，就是这么简单。换到这个体验的过程也是同样的道理，一旦识别到这种bug，应该感到高兴和欣慰，不断去修复，去完善，从而促使自己不断进阶到2.0版、3.0版、4.0版……甚至更高阶的版本。
同时，这些bug也不断告诉我自己，怎么可能会有完人呢？因为自己做不到完美，也不会再去要求别人表现的完美，原谅彼此，也给对方更多的成长空间。
爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。
怕是收缩、封闭、攫取、抛开、隐藏、独吞、伤害的能量。
仔细体会这番话的意思，内心竟然广阔起来。
以下是原文：
《与神对话》第一卷 “爱与怕”
人类所有的想法和人类所有的行为，不是出于爱，便是由于怕。人类的动机只有这两种，一切其他观念无非是这两者的派生物。只是形式有所区别而已——它们是对同个主题的不同反映。
请你深思，你将会明白确实如此。这就是我所说的“诱发思维”。它要么是爱的思维，要么是怕的思维。它是思维之后的思维。它是最初的思维。它是主导的力量。它是原始的能量，驱使着人类经验的发动机。
人类行为总是反复地产生相同的经验，人们总是会先爱，然后毁灭，然后再去爱，这是因为，情感总是在爱与怕之间来回摆动。爱诱发怕诱发爱诱发怕……
为什么会这样呢？原因在你说过的最大的谎言里。你认为神是靠不住的，神的爱是不可依仗的，神对你的接纳是讲条件的，终极的结果因而是不确定的。而且你还把这个谎言当作是关于神的真相。既然你无法相信神的爱永远都在，那么你还能相信谁的爱呢？假使在你表现不妥的时候，神会离你而去，难道那些凡人就不会吗？
因此，在你宣布最高的爱时，你也迎来了最大的怕。
因为当说出“我爱你”之后，你最先担心的是，你是否也能听到这句话。而一旦你听到这句话，你立刻就会担心自己是否会失去刚刚发现的爱。这样一来，所有的行动就都变成了重复的行动——不停地保卫已有的东西，甚至当你想办法保卫自己、以免失去神时，情况亦是如此。
然而假如你知道你是谁，知道你是神创造的生命中最美好、最非凡、最优秀的，那么你将不会怕。因为有谁能够拒绝如此美妙的人呢？甚至连神也无法在这样的生命中找出缺点。
可是你不知道你的真实身份，你以为你非常卑微。美好如你，这种认为自己微不足道的观念是从哪里来的呢？它来自那些你最为重视的人。也就是你的父亲和母亲。
他们是最爱你的人。他们怎么会对你说谎呢？可是难道他们不曾对你横挑鼻子竖挑眼吗？难道他们不曾让你乖乖待着别多嘴吗？难道他们不曾在你最兴高采烈的时候泼你冷水吗？难道他们不曾怂恿你放弃某些你最大胆的想象吗？
这些都是你接受到的信息，虽然它们并不符合标准，因而不算是神的信息，可是对你来说它们便是神的信息，因为说出这些话的人，在你的宇宙里无疑便是神。
正是你的父母让你认识到爱是有条件的——你曾许多次领教到他们的条件；而且你将这种经验带入到你自己的爱的关系。你也将这种经验带给我。
根据这种经验，你得出了关于我的结论。在这个框架之内，你说出了你的真相。“神是慈爱的神，”你说，“但假如你违背了他的戒律，他将会用永恒的冷落和无尽的责怪来惩罚你。”
因为难道你不曾受到亲生父母的冷落吗？难道你没尝到他们的责怪带来的痛苦吗？那么，你如何能够想象与我的关系会有所不同呢？
你已经忘记被无条件地爱着是什么感觉。你想不起来被神爱着的经验。所以你试图根据你看到的人世的爱，来想象神的爱该是什么样的。
你将“父母”的角色投射给神，从而认为神会进行评判，根据他对你的表现的满意程度而给出奖励或惩罚。但这种关于神的看法太简单了，它来自你们人类的神话。它和真正的我毫无关系。
这样用人类的经验而非灵性的真相创建出整个关于神的思维系统之后，你们接着又创建了整个围绕爱的现实。它是一种基于怕的现实，扎根于那种认为神非常可怕、非常记仇的观念。它的诱发思维是错误的，但否定那个思维等于彻底摧毁你们的神学。虽然有种新的神学将取而代之，将会成为你们真正的救赎，可是你们却不能接受它，原因在于，这种认为神既不可怕、也不做出评判、更不会施加刑罚的观念太过美好，乃至于你们就算将神想得再好也不敢接受。
这种基于怕的爱的现实统治着你对爱的经验，实际上，它创造了你对爱的经验。因为你不仅看到自己接受的爱是有条件的，而且你发现自己给出的爱也是有条件的。甚至就在你收回和保留爱、为其设下条件的时候，你心里也知道这其实不是真正的爱。尽管如此，你依然无力去改变自己派发爱的方式。你有过惨痛的经验教训，你告诉自己，要是再次敞开心怀、无条件地去爱，那就糟糕啦。然而真相是，你要不那样才糟糕呢。
人类采取的每项行动都基于爱或怕，而且不仅仅是那些和人际关系有关的行动。所有影响商业、工业、政治、宗教、教育、社会事务、经济目标的决议，所有涉及战争、和平、攻击、防守、侵略、投降的选择，所有攫取或施舍、独吞或分享、统一或分裂的主张——所有人类曾经做出的自由选择，都必定出自于这两种思维中的一种：要么是爱的思维，要么是怕的思维。
怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。
爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。
怕用服饰裹起我们的身体，爱让我们赤裸地站出来。怕粘住和抓紧我们拥有的一切，爱送走我们拥有的一切。怕纠缠，爱松手。怕激怒，爱抚慰。怕攻击，爱改变。
所有人类的思维、话语或举动要么基于怕，要么基于爱。这一点你们别无选择，因为除此以外没有什么好选的了。但至于选怕还是爱，你们可以自由决定。
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