足球技巧丨罗纳尔迪尼奥花式起球技巧教学
罗纳尔迪尼奥是有史以来最受喜爱的足球运动员之一,他不仅是球场上的魔术师,他也是著名的花式足球运动员,所以,今天我们就学习一个最好看的起球,它的灵感来自罗纳尔迪尼奥,下面我们正式开始:
完整示范
这个动作是小罗做过的最酷的技巧之一,我们先看完整示范,然后我们把它分成三个简单的步骤,这样我们也可以学会它。
图1-完整示范
第一步
第一步是脚底拉球,如果我们用弱势脚起球,那么我们就用惯用脚脚底拉球,我们的惯用脚将球拉向我们的弱侧。
图2-惯用脚拉球
这就是第一步,小菜一碟,就是没有什么基本功的人也可以完成。
图3-向一侧拉球
第二步
第二步是接球,在我们做了脚底拉球之后,我们需要顺势半转身,用弱势脚从惯用腿后将球接住。
图4-将球接住
连起来就像下图这样,我们需要用我们弱势脚外侧像把球停住。
图5-将球停住
第三步
第三步是向上起球,第一步和第二步太容易了,甚至没什么意思,但第三步是最难的。因为在我们完成脚底拉球后,用我们的脚外侧接住它,我们需要以足够的速度向后滚动球,这样我们就可以用你的脚内侧向上起球。
图6-最难的一步
把球向后滚动,把脚放下,让球到脚上,然后用脚内侧向上弹,这就是起球。
图7-向上弹球
建议
虽然这些步骤很简单,但还是有一些可能出错的地方,下面是一些建议,可以让我们在学习过程中知道如何避免这些错误。
图8-如何避免错误
首先,重要的是脚底拉球和接球要连贯,因为如果我们先做脚底拉球,然后再去接球,看起来会很不稳定,也可能接不到球。
图9-动作要连贯
其次,当我们向上轻弹时,我们要把球向后滚动,而不是向一边,不是向前,而是向后。最后,重要的是我们要以正确的速度向上轻弹。
图10-向后滚动
如果速度太慢,我们就没法把球弹起来,如果速度太快,球就会滚远,我们也无法把球弹起来。
图11-球速
就像其他的花式动作一样,我们需要大量的训练才能把它拿下,所以走出房门,不停训练,很快我们就可以掌握。
图12-在于训练
如果我们掌握了,就可以在它的基础上加上一些很酷的花式动作。
图13-附加其他动作