人到中年才明白:心简单,人生才会快乐


一位俗人问一位高僧:“人,如何才能得到快乐?”

高僧答:“一切皆由心生,心若简单,人就幸福。”

年少时,为让自己与众不同,我们总是竭尽全力,追求很多的东西。

光阴荏苒中,踏过山,趟过水,我们迎来了人生的中年,才恍惚明白:

追梦路上,因为心中太多的欲念,我们已经羁绊在各种繁琐的事情中,迷失了方向,人,越来越不快乐。

正如《菜根谭》中一句话说的:

“人生只为欲字所累,便如马如牛,听人羁络。”

一个人要的太多,负担也就会很多,负担多了,人就越来越沉重。

心如果简单了,生活就轻松了,人就快乐了。

朋友小霞大学读的是二本,毕业那年,侥幸挤进了市里一家效益很好的单位。

为了让大家更好地接受自己,她极力讨好每个同事,迎合她们的喜好。

每天都会买一些零食,和同事分享;主动帮助同事复印文件,打印报告;空余时间刷她们的朋友圈,积极点赞。

看到单位几个关系很硬的大姐很受欢迎,为了不被冷落排挤,她改变自己带午饭的习惯,跟她们一起吃饭,周末一起去做美容。

几个月下来,小霞感觉俨然和她们成了朋友,心里很高兴。

一天,一位大姐推说家里孩子进了医院,让小霞帮助晚上顶一下班,小霞答应了。

凑巧,加班时,小霞从另一位同事的朋友圈看到,那几位大姐又约在一起吃饭了,还拍照留言:

“少了那个总是尾随的二本生,真爽!”

小霞再也开心不起来。

她陷入了沉思,开始思考自己真正想要什么?

后来,她有意识地不去参加这类社交活动了,把更多的时间花在业务的精进和值得做的事情上。

很快,小霞的业务能力有了很大的提升,加上她待人真诚,单位不少人成了她的可靠朋友。

小霞感到前所未有的欢快。

有时,我们就像小霞一样,极力想让自己做一个合群的人,一味地迁就迎合别人,想融入其中。

到头来才发现,我们只是一个被人嫌弃和嘲笑的异类而已。

余秋雨曾经说过:

“在人际交往上,经常减肥排毒,才会轻轻松松地走以后的路。”

撇开那些无效社交,我们反而有了更多自己独处的机会,更多精进自己的时间。

修炼好了自己,自然能吸引到志同道合的朋友。

人到中年,我们要学会让人际关系变简单,让自己过得充实,过得快乐。

亦舒小说《悠悠我心》中,胡先生是一家银行的信贷部门经理,年薪约百余万英镑。

他有个贤惠淑德的妻子,还有个活泼可爱的女儿,生活富裕,家庭幸福。

世上有的,他几乎不缺。

但他总觉得房子不够大,车子不够豪,吃穿不够奢侈,老婆不够漂亮……

物质和美色无穷无尽地引诱着他。

若有私人飞机和游艇,多么特权和舒适!

受人奉承和吹捧,多么适意和快感!

绝色美女入怀和缠绵,多么风流和快活!

于是,他利用审批大额贷款的特权,捞取他人额外佣金,收受形形色色的昂贵名表及高价名酒。

伦敦为一美女私购一套高级公寓,与其通奸并育有一子。

以各种理由去伦敦出差,置妻子女儿不顾。

法网恢恢,疏而不漏!他因经济犯罪锒铛入狱。

妻女带着财产离开了他,他孤独地死在牢狱中。

因为利欲熏心,无视做人的底线,不顾一切铤而走险,胡先生最终落得个家破人亡、人财两空的结局。

古人云:“贪如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。”

滚滚红尘中,处处都有利诱和陷阱,如果我们深陷其中,最终会疲于奔命,难以解脱。

做一个懂得知足常乐的人,方能赢得更多的福报,成为命运所眷顾的对象。

就如苏轼一样,被贬到黄州、海南等蛮荒之地,他都能自耕农田,心满意足。

穷山僻壤,因他的自得其乐,成了古迹胜景;

贬谪之地,因他的心境淡然,成了世外桃源。

他活成了世人羡慕的样子。

宋代教育家程颢说:“寡欲心自清。”

欲望简单了,天上的繁星点点,路旁的野花盛开,身边的一妪一叟,都会入诗入歌入梦。

人到中年,我们要学会戒掉欲望,这样才能精神愉悦。

作家李筱懿曾经在《时光盛开的女子中》讲述过自己一个的故事:

26岁那年,她还是一家公司的业务员。

有次,为了拿下一个很难缠的大客户,她熬了很多个夜晚,写下了缜密的合同。

谁知却被他一次次推翻,她只好一次次地拿回来重改。

好不容易上了谈判桌,却被他以各种理由驳回。

她想过放弃,但这个客户对她来说太重要了,如果谈成功了,至少可以提升50%的业绩。

因而,她还是把方案拿回来,晚上红着眼改到深夜,直到自己认为方案已无懈可击。

当她再次把方案放在谈判桌上时,那个客户看了一下,又开始挑她合同上的毛病。

困得快要趴下来的她再也忍住不了,对着那个客户,愤愤不平大声说:

“你的理由简直是无稽之谈,你以为你是我的财神爷吗?老娘我不伺候了!”

说完,撇下那个客户,自己跑到一个无人地方,嚎啕大哭。

结果,她失去了这个客户,大额订单也随之泡汤。

这个客户还到处说她的坏话,害得很多老板都不敢找她谈业务,她的业绩直线下滑。

因为缺乏管控情绪的能力,李筱懿付出了惨重的代价。

心理学书籍《我的情绪为何总被他人左右》中提到:

“烦躁、生气、抑郁、内疚,这四种情绪是人们常有的情绪,但如果前面加上'过分’,就会带来负面影响。”

情绪过多并不能解决问题,它只能激化问题,甚至让问题不可收拾。

约翰·米尔顿曾说:

“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”

当我们能够修炼好自己的情绪,就会把注意力放在解决问题上,才能够在漫长的余生中,征服一切困难,取得胜利。

今日头条之所以能取得今天的成功,它的创始人张一鸣情绪平和的性格起了关键作用。

无论经历怎样的危机,张一鸣都能控制情绪,把精力用在解决问题上。

正是因为他的从容自若,今日头条化解了一次次危机,一步步发展为如今最占国民时间的应用之一。

《庄子·德充符》中说:

“人莫鉴于流水,而鉴于止水,唯止能止众止。”

学会简化情绪,努力像张一鸣一样,保持自己的节奏,情绪平和稳定。

遇事能 “止”得住无谓的烦恼和慌乱,才能静下心来,心无旁骛,遇山开山,遇水架桥,料理好人生层出不穷的问题。

人到中年,我们要学会让情绪平和,获得人生幸福的密码。

作家马石头说:

“幸福是内在的感受。”

有时,幸福真的很简单。

有三两知己,她们懂你寂寞,知你悲喜,惦你幸福,这是幸福;

有一个温馨家庭,爱人和你窝在阳台谈天说地,你和小孩笑着讲述古老传说,一日两房三餐四季,这是幸福;

有一份工作,虽然每天累一点、苦一点,但它可以让你闲暇的时候,有底气和资本笑看云卷云舒,这是幸福。

杨绛说:

“人间最有味的,就是清淡的欢愉,生活简单就迷人,人心简单就幸福。”

人到中年,经历了人世的沉浮,才意识到:

心简单,就能悟透世故、看淡得失、读懂人生;

心简单,即使居住在众人聚居的繁华道上,也不会烦神应酬车马喧闹;

心简单,就懂给生活做减法,断掉眷念、舍掉冗杂、离开攀比,活得通透和澄明。

心简单的人,心中无物欲纠缠,岁月自有清香。

愿我们都能用简单的心态,闲庭信步过一生。

作者 | 江篱菲菲,十点读书邀约作者。

主播 | 文倩,喜马拉雅电台:文倩0102

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