【中医推荐这7款茶，常喝健脾祛湿，请学习...

【中医推荐这7款茶，常喝健脾祛湿，请学习！】
1、五花祛湿茶
五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各二钱，熬水喝即可。

2、薏仁茶
炒薏仁二钱、鲜荷叶、山楂各一钱，沸水冲泡即可饮用。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。用于调理脾虚伴有的食欲差、腹胀、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。

3、香兰凉茶
藿香三钱、佩兰三钱、茶叶二钱，将藿香佩兰洗净，和茶叶放壶中，用开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

4、荷叶凉茶
荷叶二钱、白术、药滑石各二钱、甘草三钱，将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术、甘草，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入白糖搅匀，冷却后饮用。荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。

5、陈皮荷叶茶
干荷叶二钱、干山楂四钱、薏米二钱、陈皮二钱、冰糖少许。一起放入锅中，加水煮沸，加糖后，放凉饮用。可以理脾调胃，健脾利水。

6、陈皮茯苓茶
茯苓一钱，陈皮一钱。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，放凉即可饮用。可以健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

7、茯苓薏米姜茶
茯苓三钱，薏米四钱，生姜三片。茯苓、薏米浸泡。加入生姜，点火煮开，转小火煎煮30分钟，关火，趁热喝。不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，适合胃痛、胃寒的人饮用。