怎样让宝宝学会自主吃饭？错过这3个时期，想再训练就难了

对于孩子来说，什么事情都是需要学习的，需要学习走路、说话、吃饭……这些事情在大人的眼里非常简单，但在孩子的身上却并不容易。

尤其是关于吃饭这件事上，很多家长即便知道让孩子自主吃饭的重要性，但却不能掌握正确教导孩子吃饭的方法。

因此，现在很多家长为了督促孩子吃饭，不得不追着孩子喂饭，这种情况甚至等孩子上了幼儿园，仍然是如此，没有丝毫改善。

如此一来就演变为：孩子在家，苦了父母；到幼儿园，又苦了老师。

实际上这样的喂饭方法，最后虽然能让孩子吃到饭，但会降低孩子对吃饭的兴趣，变得越来越不爱自己吃饭，长此以往，家长和老师都会倍感心累。

有的家长会有疑问：为什么有的孩子能好好吃饭，有的孩子却非要人喂着才肯吃呢？

其实这跟孩子自己没什么关系，大部分都和家庭教育有关。如果父母错过了最佳训练孩子自己吃饭的时间，孩子就很难养成自主的吃饭习惯。

家长都是爱干净的，也是讨厌浪费的，因此，在宝宝一开始学习吃饭的时候，很多家长就会督促宝宝保持餐桌清洁，并且制止宝宝用手来抓食物。

这在家长看来，这是为了卫生，也是怕孩子把饭碗打翻或者把手弄脏。

实际上，这是在间接剥夺了孩子自己吃饭的权利，久而久之，孩子就会产生父母逼自己吃饭的感觉，也容易养成被喂饭的习惯。

孩子吃饭的动作和身体协调发育息息相关，当孩子对吃饭有兴趣的时候，他们往往会选择用最简单粗暴，自己最熟悉的方法来吃饭，例如：用手抓。

如果这个时候家长看不惯孩子的这种吃饭方式，一定要喂饭的话，他对吃饭的兴趣就会逐渐降低，变成非要父母追着喂才肯吃。

那么父母应该怎样做，才能正确地训练孩子吃饭技巧，抓住学习吃饭的最佳时机呢？

宝宝吃饭的时机总共分为三个时间段，从他们10个月开始一直到36个月的时候为一个完整的阶段。

首先是萌芽期。

当孩子10个月左右的时候，会突然对吃饭迸发出强烈的兴趣。这个时候的孩子会非常喜欢用手去抓东西，他们经常会用手去抓纸、抓食物、抓水果等等。

因此，父母可以有意识地让孩子多去抓取东西，这样做不仅能够锻炼孩子的手部肌肉发育，还能够锻炼大脑的灵活性，进一步锻炼孩子的精细动作协调能力。

其次，诱导时期。

这个时期一般出现在宝宝一岁至一岁半的时候，此时宝宝已经可以学会用勺子吃饭了。

这个时候，父母可以跟孩子一样拿勺子吃饭，并且在吃饭的过程中，父母可以一步一步去教导孩子怎样把勺子准确地放到嘴里，将食物喂给自己等等。

父母要注意，即便孩子已经可以用勺子吃饭，但仍然有可能把桌子弄得乱七八糟，此时千万不要斥责孩子，反而是要引导孩子逐渐养成良好的进食习惯。

最后，巩固时期。

一般情况下，当孩子进入到这个阶段的时候，已经有2~3岁大了，这个时候的孩子已经基本可以开始自己吃饭了。

这时父母就要想方设法引起孩子吃饭的兴趣，增加孩子吃饭的积极性，并且教导孩子如何保持桌面整洁，以及培养孩子均衡饮食，不挑食的饮食习惯。

父母可以买孩子喜欢的碗和筷子等，也可以让孩子自己去选择自己喜欢的餐具。

除此之外，还可以变着法地做各种各样花样的食物，增加食物的丰富性的同时，保持营养均衡，吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭。

通过以上的知识，相信你们基本可以帮助训练宝宝很好的吃饭了。

很多家长觉得带孩子很累，其实是因为太操心了，明明是孩子力所能及的事情，家长却帮孩子做了。

如果想要带娃更轻松，可以提前训练孩子的以下这几项能力：

首先，从孩子两岁开始，父母就要争取让他逐步掌握自己刷牙的能力。

在两岁之前，父母就要培养孩子刷牙的意识，让孩子知道刷牙的重要性以及如何去刷牙。

家长可以买一些小贴纸或者相关的绘本帮助孩子认识刷牙，现在网络上也有很多普及刷牙知识的卡通视频，家长们也可以多给孩子看看。

最开始的时候，小朋友还不会用牙刷刷牙，这个时候妈妈们可以用纱布包住孩子的拇指，让孩子用手指上的纱布来自行清洁牙齿。

慢慢地，等孩子再大一些就可以给孩子买儿童专用的牙刷，让孩子清洁口腔。

不过家长给孩子买牙刷时，要注意购买刷毛柔软的牙刷，避免孩子一开始刷牙的时候就伤到了口腔。另外，一开始让孩子自己刷牙的时候，家长一定要在旁边监督孩子刷牙的动作和方式，要让孩子刷牙保持3分钟。

其次，当孩子一岁的时候，父母就要有意识培养孩子的表达能力。

有的孩子一岁的时候已经会开口说话了，而有的孩子一岁的时候还不会说话，这个时候他们就喜欢用哭、闹、打滚来表达自己的心情和需求。

因此，父母在这个时候可以告诉孩子正确表达自己的心情，自己的需求的方法，慢慢引导孩子开口说话。

最后，在孩子22个月大的时候，就要开始慢慢培养他自己穿衣服的能力。

最开始的时候可以让孩子学习，自己拉拉链，把脚放到裤子里，鞋子里等等，由浅入深慢慢地引导孩子一件一件地穿自己的衣服。

这样一来，等孩子三岁左右的时候，基本就能自己穿衣服了，那时候孩子就拥有独立自主穿衣的能力，他们上幼儿园的时候父母也不用太担心，老师也会省心很多。

提前培养孩子这些能力，不仅能让家长带起来更轻松，也有助于家长理解孩子的意思，更能孩子在以后社交方面不落后与同龄人，养成良好的性格。