秋葵新食尚新融合

水手新美食

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虾胶酿秋葵

原料:虾仁500克,秋葵250克,蛋清2个,

调料:熟猪油50克,盐、味精各5克,淀粉25克,

制作:

1、将虾仁制净入搅拌机,加熟猪油搅打成蓉,加盐、味精、蛋清搅拌至上劲,加淀粉拌匀。

2、秋葵去掉带柄的一头,焯水,冲水,捞出沥干水分,裹一层搅打好的虾胶,待用。

3、锅入色拉油烧至五成热,下加工好的秋葵,炸至定形、成熟,捞出,将油温升至七成热,下入秋葵复炸至上色,捞出控油装盘即可。

提示:上桌时,可搭配一小碟泰国鸡酱一起上桌,鸡酱内可加入适量的蜂蜜调味。

鲜椒海蜇秋葵

主料:秋葵150克,海蜇100克。

辅料:青杭椒15克,蒜末5克,红椒丝少许。

调料:味极鲜酱油20克,李派林喼汁5克,麻油3克,辣鲜露5克,香醋4克,糖4克。

制作:

1、秋葵沸水断生过冰水捞出,去头尾,斜刀一切二。

2、海蜇打片,冲水,去咸味,挤干备用。

3、将杭椒,蒜末过油煸香取出。

4、将味极鲜酱油,李派林喼汁和其它调料均匀搅拌待用,随后,加入煸炒过的杭椒和蒜末浸泡。

5、将海蜇与秋葵摆在盘中,淋上酱汁即可。

鲜辣秋葵蛏子王

主料  蛏子王100克  秋葵150克
辅料  薄荷叶(装饰用)2片约2克
调味料  辣鲜露10克  蒸鱼豉油15克  盐(汆水用)5克  色拉油(汆水用)5克
烹饪步骤

1. 蛏子王汆熟切片。

2. 秋葵切段或片汆熟摆盘备用。

3. 蛏子王加少许盐拌匀摆在秋葵上面,麻辣鲜露,蒸鱼豉油混合淋入,装饰即成。

烹饪要点  秋葵不要汆得太过了,断生即可。 可以根据口味适量添加调料的量 。

老蒜烤秋葵

主料  秋葵300克  大蒜200克
辅料  鲜口蘑100克
调味料  盐2克  孜然面6克  辣椒粉3克  鸡精5克  辣鲜露2克
烹饪步骤

1. 秋葵改刀成马蹄段,大蒜掰开成瓣,口蘑用波浪刀切3毫米的片,分别过油,大蒜软香。

2. 平锅加入过油后的主副料煎炒香加入盐,鸡精,孜然粉,辣椒粉,出锅加入辣鲜露即可。

烹饪要点  煎制时掌握好小火煎,否则容易糊。

秋葵藕带虾仁

原料:藕带,鲜虾仁,秋葵,红椒段,白果,蓬莱松,红加仑,可食用鲜花,葱段,姜片,蒜片,盐,白糖,鸡粉,湿淀粉。

制法:

1、将虾仁治净,取虾仁汆水20秒钟左右,捞出沥水待用;

2、藕带、秋葵分别洗净,切段,汆水待用;

3、白果入清水中,加少许白糖,煮2分钟~3分钟,捞出沥水待用;

4、锅入油烧热,入虾仁、藕带段、秋葵段、白果、红椒段、葱段、姜片、蒜片,加盐、白糖、鸡粉,快速翻炒,勾玻璃芡,出锅,拣去葱段、姜片、蒜片,码盘,点缀可食用鲜花、蓬莱松、红加仑即可。

特色:造型雅致,制法简单,保留了各种食材的原汁原味,虾肉嫩滑爽口,果味清香。

捞汁时令秋葵

主料:秋葵

调料:生抽500克,蒸鱼豉油100克,纯净水100克,朝天椒20克,鸡粉5克,味精5克,白糖30克,蒜泥20克。

做法:

1、秋葵出好,水入冰水中冰镇至绿色,捞出改刀,去掉头部,装进玻璃器具中。

2、将以上调料烧开,冷却以后,淋入菜品中装盘即可。

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