“‘团伙’作案，更好控糖”——成都糖友沙龙有感

12岁那年，刚患糖尿病不久的阿秀在医院遇到了莲子。

20多年后的9月16日，她们俩相约在成都润邦国际大酒店相见。因为在这里举办了三诺讲糖成都站活动。

本次活动由三诺糖尿病公益基金会主办，会长担任主持人。

这时的阿秀已经经历了一场大的变故，而莲子年近半百，拖着病残的左腿获得了四川省运动会的5枚乒乓球金牌，而且不打麻药（因对麻药产生抵抗，用绳子捆住四肢）剖腹产下的女儿已经健康长大，在读大三。

活动现场

与她们一样，还有来自重庆的两位姐妹、河南、山东等各地近100位糖友齐集一处，为了共同的健康梦想。

糖尿病应该这样管理

活动一开场，就由澳大利亚华人资深糖尿病教育专员、悉尼大学糖尿病教育博士林珊珊为她出生地的乡亲们讲了一堂课《糖尿病应该这样自我管理》。

林珊珊在讲课中

林珊珊老师用非常通俗易懂的语言和简单明了的图片帮助大家理解了糖尿病是怎么来的。

并指出，根据研究发现，2型糖尿病的高发时期是在40-80岁，这样的论断与现场到场的主要是50-60岁人群的现象非常吻合。

要想预防糖尿病并发症，还是要坚持“五驾马车”并驾齐驱，并用以下这张餐盘图告诉大家，科学的饮食控制不是少吃，而是搭配好饮食结构，多吃一些品类，少吃量。

团伙作案更好控糖

“我们每年都相约一起去住一次院。”说话的是成都妹子燕子。她比较幸运，因为父亲的好朋友是一家大医院内分泌科主任，所以一确诊为糖尿病就走上了科学的道路。只有一次赌气打完胰岛素后没及时吃饭，而发生了严重的低血糖。

与她一起住院的是这次活动的另几位志愿者：

从事高大上工作但低调不宣的浪哥；曾经每次测餐后血糖都12的“12哥”川哥；患1型18年、经历过大针管注射胰岛素、酒精灯烧尿糖的小乔；患糖不久做得一手好馒头的家乡哥……

“我们经常一起聚餐，一起交流经验。我们这个'团伙’不但调糖很厉害，而且一个个心态都很好。”

“对，重要的是心态。”

在破冰交流环节，能感受到几名志愿者对于控糖知识的熟练掌握，经常交流给他们带来的快乐心态，以及每个人都在从事着自己喜欢的工作。

团伙作案，更好控糖！

I have a dream

从长沙、广州、大连、北京、上海、天津、西安到成都，我们为什么要办这样的糖友沙龙活动？

本次活动的主办方——三诺糖尿病公益基金会的秘书长李文解用几个真实的糖友故事给出了答案。

几个在花季年龄患上糖尿病的糖友，完全不知道糖尿病为何物，也不知道监测血糖的重要性，在接下来的10几年时间里，一直摸黑前进，结果30岁不到就患上了严重的心脏病、尿毒症、视网膜脱落、胃轻瘫等并发症，甚至还有的在早早年龄就结束了生命。

而另外还有一群糖尿病人，由于一开始就接触了科学的糖尿病知识，患糖尿病30-50年，依然还很健康。

“帮助他们也许只要一句话，或许一个知识点，比如2型糖尿病刚确诊就要减重，1型糖尿病需要一本书，比如《甜蜜一生由自己》，就可以帮助他们从悲剧转化为喜剧。

我们希望有一天，一个刚确诊为糖尿病的糖友，在最孤独、迷茫、抑郁的时候，会有另一个糖友站在面前告诉他：

你好，我得糖尿病已20年，你的迷茫是我曾经的迷茫，你接下来要走的路是我已经走过的路，我有这样几点经验告诉你……”

随后，李文解还为在座的糖友主持了“饮食工作坊”，教大家计算“碳水计数法”，帮助大家计算每天吃什么、吃多少、怎么吃。

动情时刻：糖友朗读者《沉沦与新生》

在省篮球队打中锋的时候，爱上了计算机，然后成了计算机中体育最好的；

在省赛艇队的时候爱上了玩木头，然后成了体育中木头玩得最好的；

退役后开始玩摄像，又成了玩木头中摄像最好的；

……

被川哥笑为“五大三粗”却有绕指柔技艺的吕尾巴（左）

曾经用健康换金钱、经常去医院抓“团伙”、被川哥笑称“五大三粗”却会绕指柔技艺的吕尾巴在台上分享了自己的控糖故事和经验，她说：

“正是因为有糖尿病的提醒，我才会坚持健康的生活方式，也许N多年以后，我们会比现在的某些健康人还过的好！”

活动结束时，20多年前的相遇再次重演。一身休闲装看上去30多岁实际已经年近半百的莲子讲述了自己的控糖故事后，阿秀上台，在音乐声中朗诵了自己的故事《沉沦与新生》（详情请点击：凤凰涅槃——25载沉沦，我挣脱了糖尿病！），现场感动不已。

阿秀在朗读中

写在后面的话

花朵能感知春风的温暖，所以肆无忌惮地绽放；

水流能感知河道的宽广，所以一往无前地奔流；

一群人能感知另一群人的爱意，所以都与世无争地善良；

……

阿秀在活动结束后问我：你们这样做能救多少人啊？真是功德无量！

我笑笑说：能感知我们善意的，都是善良人。然后又引用别人的一句话说：要想照耀星空，必先擦亮一根火柴。

未来是否真的能照耀星空不知道，但先擦亮一根火柴，照耀身边一小片黑暗。