我的 | 瑜伽10年
尘缘 李健 - 我是歌手第三季 第9期
因为人们最会做的事情就是给别人挑刺
我也不例外
我们的眼睛 ，只能看到别人， 看不到自己
现在想想都有点恐惧
因为我们这样改变的都是别人
最后别人都被我们改好了 ，离我们而去
回过头你会听到各种各样对你的评价
不管好的、坏的我都收着
因为都是自己的学生
到最后
自己是不靠谱的老师呢？
还是学生是不靠谱的学生？
每个人都有每个人的品性，不是嚒?
在这条路上
我被折磨的一塌涂地
所有的折磨的化成了无声
关系太多，扰乱心智
最终没有了自己
2019年，这两张证书花了我4万块钱
大家都在问
你已经体式很好了
还需要学什么
追求不同
解释再多都是多余吧
2020
这一年
我辞去了8年的稳定工作
回想所有
生活、工作、亲情、友情、爱情
开始的无知
后来的不解、委屈
慢慢的成熟
最后的放下
这中间鼓励、感动、爱或被爱
算计、背叛、攻击，玩弄
所有的种种，身心疲惫
哪怕已经有人告诉了我们要怎样去避免开
但这一切真的能避开嚒
回过头发现，该经历的一样都不会少
把自己揉碎了、磨成粉
然后在捏成不一样的自己
所有的道理如果不是自己悟出了的
谁告诉你的都没有用
成熟的代价就是失去原有的样子、
脱胎换骨很疼
改变很痛苦
因为要不断的让自己打破重组
重组了在打破，打破了再重组
千锤百炼
现在所有的一切在回过头
再次化成了一份沉默
2020年，疫情在家
很庆幸自己接触到了这本书《瑜伽经》
它让我看到了我所有的行为
为什么会有种种举动的原因
为什么我们练习瑜伽虽说体式提升了
但内心依旧痛苦的根源
我们瑜伽练偏了
太过执着
执着于一个体式短暂的愉悦
而背后是什么
从未真正静下心观察一下
以至于我们在体位上越来越偏执
万物皆平衡
我们失去了平衡
我们以为我们赢了
其实我们败的一败涂地
那怕体式在好，但心永远不满足
最终走向痛苦的深渊，无法自拔
教导瑜伽不像教历史或者几何学
老师必须传授一个生命力、一些思想给别人
如果他自己是疲惫的、衰弱的，像一块没电的电池
他又怎能教别人呢
所以
请将你的电池充满能量吧
瑜伽路上的疼、痛
都变成的接纳
“苦行'“研习”“奉献”
当你超越自我
才能认识真正的自己
人来来往往，走走来来，离离散散，终究回归自己
很多人认为瑜伽的道路是一条直线
从这一头走到那一头
所以很多人都在说：一直在路上，走的很辛苦，何时才是终点
其实
你知道吗
瑜伽的道路是一个圈
而不是一条直线
人之所以有前进的动力
是因为他看得到路线和终点的方向
而我们从起点出发
经过一圈的瑜伽最终又回到起点
虽然是同一个点
但是回到这个点的人却不一样了
我们的瑜伽之路分为两段
这两段就像半球一样组成一个圆
第一段是修行之路
第二段是回归之路
这两段是必经之路
才会换来一个纯净的自己
回到起点
现在的学生也慢慢的知道了
内外兼修的重要性
2020这一年
记得帮助过我的人
感恩于祝福我的朋友、以及我的学生们
还有那些不管多晚都在社交媒体上给我默默点赞的人
你们是我在瑜伽之路这个半球的同行者
这一年
开了线上课，
越来越受大家的欢迎
我时常想
你喜欢我就可以跟我瑜伽
如果你不喜欢我
那怕我在专业
你也看不上我
瑜伽讲究的是缘分
硬拉过来的练习
也会因为种种原因而离开你
最后双方都会受到伤害
瑜伽讲究的是缘分
很多朋友把我的课程推送到了全国各地
很是欣慰
所以为了让每一位同学都能跟得上
开了”零基础~系统班“
同样为了提升的同学
开了”高阶班“
10年了，你要问我喜欢瑜伽嚒
我想现在才是真真切切的喜欢上了吧
因为它足以让我身心自由
体位的存在可以灵动身体，
自我的冥想
可以让自己不在因无明及缺乏分辨力所导致听风是雨的行为
所有的种种都是不在是外人要求我去做
而是真真切切觉着这样做才可以让自己变成一个有能量的人
满足、谦让
现在只想做好一件事
答案你们都知道
那就是瑜伽
分享给大家的是
瑜伽练了10年
哪个体式没有练过上百遍上千变
教过上百遍上千遍？
正是这个上百上千让我练就了一个叫做持续练习
2021
一样的我
一样想做一些事情
为了瑜伽
做一些事情
希望当我们老了
能留下一些有意义且深刻的印记
不要留恋
也不去惆怅
只为当下
没有人能够给与我们快乐或不快乐
他只能反映或扭曲我们自己内在的快乐
你是自己最好的朋友
同时
你也是自己最坏的朋友
End