越是活得通透的人，越是有处处修炼的能力
大多数的人把人生看作是一条直线。
一部分人活在过去，他们最常说的是“假如我当初不这样选就好了……”。
一部分人活在未来，“等我赚够了钱，我就好好放松……”。
的确，在这个“内卷”和“鸡娃”泛滥的时代，人们有各种各样的焦虑，为过去也为将来。“焦虑”似乎已经成为现代病的一种，人们为了金钱、地位、名誉，或者各种乱七八糟的幻想、无休止欲望使得自己的心灵一直处于焦灼状态。
只有极少数人活在当下。
“活在当下”的人不把人生看作一条直线，而是直线上的一个个小点，一个个刹那。
正如金惟纯老师在《人生只有一件事》的观点一样：“此时此刻，就是人生最美好的时光！”
这让我想到“灵云悟桃花”的故事。
灵云是唐代的禅师，跟随一位大师学法，却迟迟不悟。
有一年春天，他在禅院后山看到漫山盛开的桃花，鲜艳夺目，突然之间他顿悟了，悟到了佛法。
于是他做了一首诗：
三十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。自从一见桃花后，直至如今更不移。
桃花日日都开，为什么平时没有见到桃花呢？
就是因为没能活在当下，一直错失眼前的美好。
当然，“活在当下”四个字看似简单，却实属不易，而越是活得通透的人，越懂得在人生的方方面面勤加修炼，才能够如灵云一般，获得顿悟的机会。
01
家庭的修炼
近几年，“原生家庭”一词流行了起来，人们一提到它，就会满脸悔恨和怨恨，仿佛大错铸成，再也难以改变。
金惟纯就在书中讲到过，有些人早就已经离开了原生家庭，有的成家立业，有的儿女成群，有的事业有成，看起来都多姿多彩，却还是放不下过去的“阴影”。
“小时候家庭不好，一直想要逃离，长大以后自己有了新的家庭，却还会习惯性想要逃离。”
“小时候要么父亲对母亲不好，要么母亲对父亲不好，习惯了主持正义，到现在因为习惯主持正义，也吸引了不少糟糕的事。”
“小时候感受不到被爱，长大后觉得没有人能够爱自己。”
你看，这都是人们在“原生家庭”吸纳的痛苦，这也让他们沉浸在过去，无法逃离。
我想问一个问题：
假设你现在因感冒、发烧而去看医生，医生告诉你说：“你之所以会感冒，是因为昨天出门的时候穿得太薄受凉了。”然后就让你回去了，你会满意吗？
恐怕很难。
因为不管感冒的原因是什么，关键问题是你现在正在忍受病痛的折磨，你需要的是治疗和痊愈，需要医生开药或是打针，而不是找到所谓的原因。
这就是家庭的修炼。
也许家庭曾经带给我们不幸，也许我们也因为家庭的影响承受过很多痛苦，但那都不应该作为我们放弃幸福的借口。
金惟纯老师的母亲可能也不是传说中的“完美母亲”，她文化不高，但又望子成龙。
书中是这样写的：“她从来不放弃任何机会证明并说明，造成她苦难而屈辱一生的唯一原因，就是没有读过书；她人生唯一的寄望，就是她的儿子（我）能读好书，为她扬眉吐气；她从不放弃任何机会，用强有力的行动和恐吓的言辞向我证明，不好好读书，我的人生会立刻坠入地狱。”
如果金惟纯老师沉浸在过去，他就会一直怨恨母亲赋予他过多的压力，让他承受了一个孩子不应该承受的痛苦。
可是他没有。
他说：“自己能有这样的一生，完全是母亲「苦肉计」全面奏效的结果。她是真正的大师，以肉身布施，成全了我。”
过去的经历就像是让我们感冒的原因一样，如果我们总是关注过去，那么就不能够针对现在所发生的一切进行改变。
我们真正需要的是改变，是过得更好。
想要活得更通透，就需要在家庭中修炼，懂得放下过去，放下执念，体会当下，感谢自己能够成为比昨天更好的人。
02
职场的修炼
金惟纯老师在《人生只有一件事》中讲到了一个小故事。
说有一个人生病了，以为自己是虫子，看到鸡就吓得落荒而逃。
后来被送医治疗，治好了出院时，医生问他：“你是人还是虫？”他回答：“我是人！”
结果没走两步，远远来了只鸡，他又吓得爬到树上。
医生问他为什么，他说：“我知道自己是人，但我怕鸡不知道。”
我们每天忙碌于工作之中，起早贪黑，精疲力竭，忙碌着忙碌着，突然就忘了自己是谁。
如果我们要做自我介绍，可能会给自己定义各种各样的标签，比如“某某企业老总”、“某某单位白领”、“某某公司高级产品经理”等等。
但是我们的身份，是不是就能代表我们“人”本身呢？
作为社会的一份子，我们每天都在扮演不同的角色，在工作中，我们是职员、领导、同事，我们追求未来能够拥有更多的财富、更高的地位、更显赫的角色。
在这个过程当中，我们不得不学会戴上面具，迎合他人的期待，有时候即便是内心很难过，还需要打起精神强颜欢笑。
我们需要外界认同我们所扮演的这个角色和身份，渐渐地，我们就离真实的自己越来越远了。
金惟纯老师说：“有些人偶尔想起了自己是谁，却又认错了别人是谁，或者害怕别人错认了自己是谁。就这么谁来谁去，最后谁也做不成谁。”
你看，在职场中的修炼，就是时常回归本心和初衷，明白自己究竟为什么要打拼？
养家糊口是固然的，但是过于追求“标签”而失掉了自己，是不是真的值得？
《人生只有一件事》认为，人工作当然有需求必须满足，但若只是为满足需求而不得不工作，就把自己活小了。
正所谓“甘愿受，欢喜做”，人要能“欢喜做”，关键是重新定义自己的工作内涵，从中找到对自己和他人的意义所在。有意义了，欢喜自在其中；若是已经尽力，却无论如何都找不到工作的意义，也许就该换工作谋生了。
若是能够把职场当作修行道场，修炼出自己的人生圆满，修炼到让周围的人都欢喜得益，又何不为一种通透豁达。
03
领导的修炼
一位四十岁上下的朋友找到金惟纯老师，说他正在筹划创业，但好像被卡住了：“想当老板，却觉得自己不像老板。”
询问了以后才知道，他曾经在各种行业与不同的合伙人多次创业，最开始都挺顺利的，但是后来合伙人都纷纷离他而去。
现在想要再找合伙人，却一直等不到那个“对的人”。
金惟纯老师问他，人生中最辉煌的时刻是什么时候，朋友回答是高中篮球校队生涯，他个头不高，却是一流的后卫，在他的控球组织下，团队默契十足，打赢了许多大赛。
寻着这段过去，发现朋友把曾经的“辉煌模式”照搬到了合伙人之中。他重视团队，期待团队默契十足，把所有的“领导力”都放在了团队建设中，忽略了对事业本身的实际把控。
这显然是不合理的。
《人生只有一件事》写道：“过去的成功，时空背景不再，原因未经验证，无意识的复制并不适用于当下，何况人生不同阶段的目标和挑战也完全不同，最终导致不断重演人生的困境而不自知。”
你看，作为领导的修炼，就是要学会“归零”。
不仅过去的挫折要归零，成功经验更要归零；
不仅要在现实中归零，更要在意识深处归零。
否则，过去的经验必将成为现在和未来的负担。
人活一生，所做的大小事情不可胜数，但千头万绪的人生，归根结底只做一件事：选择。
人生的一头一尾，大都由别人为你做选择；
而中间漫长的生命旅程，就由你自己作抉择。
尤其在重要的人生十字路口，你的选择关乎成败荣辱、一生幸福。
你是否选择在过去的阴影中踌躇？还是在未来的迷茫中忧愁？亦或是坦然活在当下，将一切烦恼归零，这都需要发自内心的勇气，以及通透释然的决心。
生活处处是道场，有随时随地修炼的能力，就是有享受生活的能力。
个性能化，心念能转，连过去的遗憾都可再度圆满，何况未来的命运呢？
人生再没有比“学怎么活”更重要的事。
作者：珂文，90后心理咨询师，写作爱好者，终生 学习实践人。