女人婚后不想早早被叫“黄脸婆”，这3种食...

女人婚后不想早早被叫“黄脸婆”，这3种食物要少吃，养成初恋脸

1、荔枝

荔枝的含糖量极高，食用后不仅会引起发胖，还会加快皮肤的衰老速度，促使皮肤变得暗黄、暗沉。荔枝也是一种温热食物，夏季荔枝当季，尽量少吃，容易上火。

2、黄花鱼

黄花鱼中含有较多的络氨酸酶，常吃会增加体内络氨酸酶的含量，刺激黑色素的合成，使得皮肤的肤色加深，甚至长出斑点。

3、油条

油条是不少人早餐的选择，油条也是一种油炸食物，含有较多的氧化物，进入皮肤后容易加快肌肤的衰老，造成黑色素沉淀，促使皮肤长斑、暗黄。

俗话说“病从口入”，饮食习惯能够影响着我们的身体健康以及皮肤状态，食物能够让皮肤变差，但是有些食物却能让皮肤变好，懂得吃也是一门学问。今天分享3个食物，常吃会让你的肌肤焕发光彩，显年轻。

1、【豆浆】豆浆是由大豆制成的，大豆中含有的异黄酮有助于抗衰老以及抗氧化，平常早餐喝上一杯，对皮肤好。

2、【粉态胺饮】这是一种浓缩粉，主要由烟酰胺、维生素C、胶原蛋白组成，有助于淡化皮肤中的黑色素沉淀，美白皮肤。适合经常熬夜、晒太阳皮肤暗黄、比较黑的女人喝。

3、【西红柿汁】西红柿中含有较多的维生素C，维生素C有助于抗氧化以及抑制黑色素的生成，有预防皮肤变黑的好处。