58岁陈先生，去除痛风石后疼痛依旧反反复复，原因竟在这...

陈先生年轻时经常急性痛风发作，而每次一发作，他就用止疼片去缓解疼痛。久而久之，痛风石逐渐被形成。之前做过痛风石手术，却反映疼痛还是会反反复复的出现。像陈先生这样情况的患者应该还有很多，那究竟是什么原因导致的呢？

有严格控制尿酸吗？

痛风石手术虽然做了，取出了压迫关节神经的“石头”，但是体内尿酸的问题并没有解决，这需要患者长时间去对身体进行调理。所以说，当体内的最根本的问题没有被解决，疼痛就会反反复复。

怎样控制尿酸？

l 控制饮食：要想降低体内的尿酸水平，首先要做到的就是要控制饮食，建议大家日常清淡饮食，不要吃动物内脏，或者海鲜，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物嘌呤含量较高，会显著提高我们体内的尿酸水平。

l 吃降尿酸的食物：在日常生活中有很多的食物可以降尿酸，如青菜、南瓜、茄子、薏米黄花菜等等，黄花菜中富含秋水仙碱，能够起到一定的降尿酸的作用，大家也可以尝试一下。

l 坚持泡脚：建议体内尿酸过高的朋友养成一个泡脚的习惯，每天晚上睡觉之前准备一盆热水，然后泡脚三十分钟左右，水的温度不要太低，长期坚持下去，也可以有效的降低体内的尿酸含量。

l 药物治疗：如果痛风发作，体内尿酸含量过高的时候，也可以通过药物来缓解疼痛，常用的降尿酸药物主要有两种，一种是抑制体内尿酸形成的，另一种是促进尿酸排出的，每个患者的实际情况不同，所以适用的药物也不一样。

l 多喝水：这是非常重要的一点，有痛风病史或者是尿酸较高的朋友，要多喝水尤其是苏打水、弱碱水，不仅可以促进排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制体内的尿酸水平。

l 适度运动：适量的参加体育运动不仅有助于强身健体，更能降低体重，降低人体的尿酸水平，比较适合尿酸较高朋友的运动是有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等等，运动的时候要控制好量，不要操之过急。

要想痛风石不再出现，要想疼痛不再反复，就要长期控制自己的尿酸水平，术后至少三个月复查一次。根据医生的要求合理用药，搭配着健康的生活方式，预防病情的再度发生。