“嘌呤大王”被发现，是这2种调料，快点撤下桌，才能稳定尿酸

伴随着经济和科技的高速发展，食品的种类越来越多样性，也多出来了很多以往没有的食物品种，人们所面临的食物选择也越来越多样化，因此很多人无法辨别有些食物对身体有什么好处或者是有什么坏处，而仅仅是根据味道来判别自己每天吃什么，自己每天怎么吃，这种是错误的，是不正确的。并且现在的食物里面加入的调料越来越多，也越来越复杂。“嘌呤大王”被爆出，竟然是这2种调料，一定快点下桌，才能稳定尿酸。一、“嘌呤大王”被爆出，竟然是这2种调料，一定快点下桌，才能稳定尿酸

1、虾酱在日常生活中，可能很多人比较喜欢虾的味道，因此会在平时吃饭的过程中喜欢吃一些虾酱，虽然说虾酱的味道特别的好，可以帮助你改善不想吃饭的困扰，但是虾酱里面的含盐量特别的高，同时里面还含有很多的高嘌呤食物，因此虾酱并不适合在日常生活中大量的食用，如果你大量的食用，那么就有可能导致尿酸急剧的升高，对身体造成一定的损伤。

2、豆豉酱豆豉酱和虾酱一样，也是人们特别喜欢吃的一种调味料，在日常做饭的时候，人们喜欢加入一些豆豉酱，可以起到调味的效果，做出来的饭菜更加的美味可口。但是豆豉酱的主要原料是黄豆，黄豆里面的嘌呤物质的含量相对来说会比较高，大量食用的话，同样也会导致尿酸急剧升高，所以应该少量食用这种酱类，保护自己的身体。二、想要稳一稳，尝试“尿酸茶”日常生活中一定要注意自己身体上各个指标的正常程度，要把自己身体里面各个指标维持在一个正常的范围之内，这样对我们的身体来说，不仅可以增强我们的免疫力，还可以让我们的身体变得越来越强壮，根据李时珍本草纲目的记载，在水中加入栀子、桑叶、百合这几种食材对于尿酸的维持是一个很好的作用，可以帮忙尿酸维持在一个正常的水平之内，这也是老中医常用的小食方，药食同源的原理如下：

栀子：栀子是我们日常中可以见到的一种白色的美丽的花朵，栀子具有清肝明目的效果，可以帮助你清热利湿，并且对于身体上有肿胀的现象来说，还可以帮助你消除肿胀现象。并且它还可以帮助你加快身体里面尿酸的代谢水平。

桑叶：桑叶对于记忆力不好的人来说，可以帮助你改善记忆力，并且桑叶还可以降低血脂，降低尿酸水平，还可以帮助你做到明亮你的眼睛。

根据上面的介绍，关于应该怎么吃，怎样吃，如何吃都应该已经清楚了。日常注意好自己的饮食，对自己身体负责的同时，也是对自己家人以及在乎自己的人负责。上面说到的这款茶，对于维护尿酸水平的平衡具有很稳定的效果，可以帮助维护尿酸水平处在一个正常的范围里面，推荐大家可以日常时泡茶喝。