形成太极劲之前，都是在练共性

XXX会员

你已经很不错了

腰胯要分开，手臂动根节。

你这样调整一下，再发到平台上我看看

不着急，真正的太极拳的学习就是这样一个过程，先学习训练基本的功能，然后再把这些功能放到拳里去练，太极拳就练出来了。

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太极明师谈“放松”，茅塞顿开！

作者：全民太极

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大家现在已经可以开始走第二步了，进步已经很快了。

XX的胯不错，打拳不顶了。以后慢慢的不但不顶，还要能往下漏呢，这是后话了，现在不管它。

如果26式训练营大家跟下来，太极拳的水平就真的上来了。

整趟拳都是功能的应用打下来的。

这样学太极，看似慢，实际太快了，如果这样学两年下来，你知道你得是啥样了，很多人一年就学了好多套路，然后又练了十几年，反而啥样也不是，哪个快啊

现在我们的会员打出来的拳，外面的太极拳已经没的比了，你们现在能干的很多活儿他们就已经干不了了

你让他们转个腰试试，看看他们有腰吗？

现在练陈式的都把拧外形当缠丝劲了，真正的缠丝，缠的是内里的“劲”，而不是外面的形，所以叫“缠丝劲”，是有了太极劲以后，用这个劲的方式，没有真正形成太极劲之前，是谈不到缠丝劲的，真正走缠丝时，外面是不太能看得见的，但那个劲缠到对方身上产生的作用是很明显的，对方会被缠的受不了，就像一个毛巾被拧住了一样。

有了太极劲之后，在对这个最根本的劲的使用上，逐步产生的各自的特点，陈式走的是顺逆缠丝，杨式走的是螺旋开合，吴式走的是吞吐抽丝，各自形成了自身在太极劲应用方法上的特点，也就形成了我们现在的各式太极拳了。

所以，在形成太极劲之前，都是在练共性，就是任何通过正确的意识感知和放松方法逐步形成太极劲，所以，这个阶段不管是哪式太极拳，要练的共性是一样的，所以，太极基本功法就是练共性的，跟你练哪式太极拳没关系。

现在大家的概念就更清楚了，也就理解为什么我们教六式八式时为什么根本不管你之前是练什么太极拳的了。

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太极杂谈十讲（一）