给耳朵做‘操’，远离耳鸣耳聋困扰！
今天
中
远离耳鸣、耳聋困扰，给耳朵做操
耳朵保健操
医
为什么会耳鸣？
“肾开窍于耳”，年龄增长，肾气逐渐虚衰，耳鸣多与肾虚相关，也是听力下降的表现。
但耳鸣并不是老年人的专利，很多中青年人也会出现耳鸣。这是因为人们的工作压力比较大，平时又不注意休息，耳部的微循环出现问题，导致耳鸣。
此外，还有一种颈源性耳鸣，实为颈椎病的一种并发症。
耳穴压豆、穴位按摩
中医治耳鸣耳聋
免责声明：宣传用图为小编拍摄
中医理论认为，耳部穴位很多，且独立于身体的普通穴位，自成系统。
经常对耳朵进行拉伸、揉捏等按摩，可以疏通经络，使气血运行通畅，从而达到调理脏腑及防病治病的目的。
耳朵保健操
医星中医
对耳聋、耳鸣、听力下降这类疾病的治疗，耳周的穴位按摩往往是中医所推荐的。
01
推擦耳廓+揉搓耳轮
推擦耳廓：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳朵，再向前按摩，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
揉搓耳轮：
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回摩擦，直至耳轮充血发热。此法有健脑、聪耳、明目之功。还可缓解常见的颈、肩疼痛。
02
牵拉耳垂+鼓膜按摩
牵拉耳垂：
双手食指、拇指揉搓耳垂，后自上向下牵拉耳垂，牵拉的力量以不感疼痛为限。牵拉耳垂对耳鸣、头痛、神经衰弱等疾病有良好的效果。
鼓膜按摩：
两食指伸直，分别插入两侧耳道，反复旋转，后向内深入。往复3次后，立即拔出，耳中出现鸣响。此法可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及脑部疲劳均有效。
03
鸣天鼓
鸣天鼓：
两手掌紧贴耳部，掌心将耳盖严，用拇指、无名指和小指固定，其余两指交错叩击头后枕骨部。该方法可防治耳鸣，对头晕、失眠等症也有一定的预防和康复作用。
中医专家：滕秀云
医星中医
1978年毕业于北京中医药大学中医系，从师北京名医泰斗，刘渡舟，王绵之等中医专家，汲取了前辈的宝贵经验，从事中医临床诊疗四十余年。
对中医内科、中医妇科、中医耳鼻喉科等疑难杂症以及中医治未病、调理亚健康临床经验丰富。2011年至2018年在北京长庚医院耳鼻喉科工作运用中医的辩证论治，对急慢性咽炎，鼻炎，鼻窦炎，各种原因引起的耳鸣耳聋。
2015年曾在北京市石景山区电视台做过中医治疗耳鸣耳聋的访谈。
曾接受北京电视台“北京您早”的节目采访。
擅长诊治：内科、耳鼻喉科、妇科等疑难病症。
中医内科：急慢性胃炎、消化性溃疡、胆囊炎、胆囊息肉、脂肪肝、慢性肝炎、高血压病、冠心病、心律失常、糖尿病、急慢性支气管炎、支气管哮喘；中医耳鼻喉科：急慢性咽候炎、鼻炎、神经性耳鸣耳聋；中医妇科：月经不调、痛经、更年期症候群、盆腔炎、子宫肌瘤；抑郁症、焦虑症、失眠、疲劳症。
出诊时间：周一至周五全天
中医专家：任鑫
医星中医
毕业于北京中医药大学中医临床系，硕士研究生，师从北京中医医院关幼波弟子陈勇教授、北京中医医院呼吸科王玉光教授、东直门医院周平安教授、东直门医院针灸科张学丽教授，曾学习、工作于东直门医院、北京中医医院、北京地坛医院。
擅长运用经方，根据脏腑及六经辨证治疗各科杂病。
1、急慢性支气管炎、小儿肺炎、咳嗽变异性哮喘、肺间质纤维化、发热性疾病等；2、胃炎、胃、十二指肠溃疡、消化不良、反流性食管炎、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、肠易激综合征、小儿厌食、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎等；3、肾炎、肾功能不全、蛋白尿、尿道炎、前列腺炎、男性不育、精子活力低下、阳痿早泄、女性不孕、月经不调、痛经、输卵管阻塞、多囊卵巢、乳腺增生、功能性子宫出血、白带病、更年期综合征等；4、头痛、失眠、三叉神经痛、美尼尔综合征、耳鸣耳聋、过敏性鼻炎、顽固性口腔溃疡；5、风疹、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、毛囊炎、老年瘙痒症等；6、高血压、冠心病、高脂血症、甲状腺功能亢进症、糖尿病及其并发症，针药结合治疗失眠、颈椎病、老年腰腿痛、骨关节疾病、风湿及类风湿性关节炎、痛风、脑梗后遗症期等。
出诊时间：周二至周六全天
中医专家：徐艳龙
医星中医
毕业于北京大学医学部,曾于北京大学第一医院、北京大学肿瘤医院工作学习,善于运用中医辨证、针灸、推拿配合营养、运动、心理 、康复指导，一体化治疗方案。2016-6-2017-5于北京肿瘤医院姑息治疗中心、中西医结合肿瘤内科病房工作学习,对恶性肿瘤特别是肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤中医辨证治疗、肿瘤康复方面积累了较多经验,肿瘤治疗理念接轨国际,对于可根治肿瘤积极治疗,中西医结合治疗提高疗效;放化疗中药辅助治疗减轻化疗药毒副作用，对于晚期癌、转移癌积极姑息减症止痛提高生活质量,延长生命,争取治疗机会。
擅长诊治:脾胃病、恶性肿瘤、糖尿病 、内科疑难杂病，颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性骨关节炎，带状疱疹，面瘫 。1. 中医内科病：脾胃病、糖尿病 、咳嗽、中风、胸痹、水肿、腰痛 、耳鸣、胁痛、眩晕、头痛 、失眠 、疲乏、汗证、泄泻 、便秘、鼻炎;2. 肿瘤专科:肺癌、胃癌、肝癌 、大肠癌、乳腺癌等恶性瘤中医辨证治疗，放化疗后中医药辅助治疗，晚期癌转移癌姑息减症止痛治疗。3. 中医骨伤病：颈椎病、腰椎间盘突出、落枕、肩周炎、风湿性骨关节炎、关节软组织扭挫伤、长短腿、痹证麻木疼痛；4. 皮肤病:荨麻疹、带状疱疹、扁平疣、皮炎、湿疹、痤疮、牛皮癣、手足癣。
出诊时间：周一、三、五、日全天
北京丰台医星中西医结合医院
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