「突破极限」身体不壮距离不够?用正确的“下杆”来助力!
正确的下杆动作顺序,能够产生最大的杆头速度和力量,击出最佳远距。但是如果由于身体素质差、缺乏练习等原因而导致下杆运动顺序错误,则会击出软弱无力的球。
今天,中国十佳教练、重庆庆隆南山高尔夫学院院长唐伟为你讲解如何更好启动下杆,助你击球更“霸道”!(重庆话的“霸道”是非常好,好到没边儿的意思)
如何启动下杆?
上杆到顶点的时候,右脚重心放在脚跟,左脚重心压向前脚掌;
启动下杆时,用力踩下左脚跟,重心从左脚前脚掌转移到脚跟,同时让身体的重心从右边转到左边。
通过这种方式有助于更好地启动下杆,获得良好的运动顺序,并在挥杆过程中保持身体的平衡,打出远距。
被重庆话加持过的教学视频是不是很带劲儿呢?光听不练假把式,大家赶紧下场多练习吧!
「文末留言互动」
“NBA名将库里本周将首次参加职业高尔夫比赛,你看好他晋级吗?”
我们将在留言中随机挑选一名粉丝送出送出价值79元的冷感巾1条!
(统计截止到8月5日中午12点整)
练习有方,减杆有道!我们的身体素质和职业球员有很大的差距,一号木和铁杆的击球距离和稳定性都遥不可及,但是短杆和推杆却可以忽略这些差距!本期突击队将从短杆和推杆入手帮助队员噌噌减杆!(点击下列图片了解详情)
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