中国国际太极·瑜伽大会【广西分会】秘书长——陈奕彤

陈奕彤简介 

中国国际太极·瑜伽大会【广西分会】秘书长

１９９９年开始接触瑜伽；

２００４年至北京蝉舟瑜伽接受高温瑜伽及初中高级瑜伽教练员班进行系统的培训；

同年至２００５年期间接受蝉舟瑜伽内部教练员培训；

２００６至２００７年在北京悠季瑜伽进修，期间参加祖宾辅助瑜伽及跟随其它名师工作坊培训不断学习相关课程；

２００６年在广西南宁市创立了北京悠季瑜伽南宁会所；

２０１２年创办南宁市醍醐文化会所，专业从事瑜伽净食指导及瑜伽私教课程；

２０１３年参加北京蝉舟瑜伽轮棒瑜伽培训。

瑜伽是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式，即修身又修心的运动，在美妙的音乐、优雅的环境中，放下自己的身份、地位、年龄，还原真我。在训练中改善身体柔韧性，调整呼吸调整内分泌，使身心得以彻底的放松愉悦。瑜伽非常强调意念，把注意力放在身体伸展到的地方，你会感觉身体僵硬的部分渐渐得到了舒缓。当你的思绪随着音乐盒动作慢慢舒展，所有的紧张、烦躁和尘世喧嚣都远去了。