方宁《为什么说太极拳是内家拳》
为什么说太极拳是内家拳
——兼论内家拳和外家拳的区别
作者：方宁
本文刊登在《名家》杂志 2012年第五期
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中华武术门派繁多，概不外分成两支：内家拳与外家拳。很多人知道太极拳是内家拳。为什么太极拳是内家拳？内家拳与外家拳的区别在什么地方？现解释如下：
（一）为什么太极拳是内家拳？
拳术分为内外两家是在一定历史条件下形成的产物。应该说，拳术不论内家外家都各有所长，不能简单说何者为优，在于习拳者自己的爱好与选择，在于自己的勤奋和理解。
一般的说，先产生的是外家拳，这是因为外家拳的用力方式和日常生活中的用力习惯是一致的。比如人用力的时候握手做拳，自己感觉有力。客观的说，这种用力方法是比较容易被人理解的。所以王宗岳的《太极拳论》中说“斯技旁门甚多,虽势有区别，概不外壮欺弱，慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！”
这里对王宗岳这段话加以解释。1）王宗岳所说的斯技，技是指武术，斯技就是说，武术这种技术。2）旁门不是指“左道旁门”的旁门，而是说武术中
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