今晚喀什地区等地将迎来中到大雨 局地暴雨

7月18日早晨，乌鲁木齐又见红霞满天，三位市民在雅山公园里晨练。石榴云/新疆日报记者张万德 摄

　　天山网讯（记者 余梦凡报道）早安，亲爱的你！夏季多发对流性天气，可能中午还是晴空万里，傍晚就雷雨交加。预报对流性天气至今都是个世界性难题，这也是为什么在夏日傍晚经常会发生一些预报并没有提及到的降雨。周末出门玩耍最好带一把伞，晴雨两用，以防万一。

　　7月18日夜间至22日白天，南疆西部将有一次明显降雨过程。预计喀什地区、克孜勒苏柯尔克孜自治州山区、和田地区西部、阿克苏地区北部有中到大雨，局地有暴雨。气象部门提醒公众，上述地区发生局地山洪、泥石流的风险高，需重点防范。

　　今日北疆大部地区以晴或多云天气为主，东疆的哈密市发布了大风蓝色预警、吐鲁番市发布了高温橙色预警；南疆的阿克苏市有阵雨，和田市发布了高温黄色预警。

　　乌鲁木齐市今日多云转晴，最高气温28℃，最低气温18℃，风力3级。气温适宜，体感舒适。

　　炎热的天气里，很多小伙伴都喜欢喝冰甜可口的饮料。其实，白开水中富含多种矿物质和微量元素，这是普通饮料所无法达到的。

　　爱喝茶的老年人在夏日如果想自制凉茶解暑降温，最好喝一些温性的茶。身体虚弱、体内无火的老人可以喝点参茶；如果上火则可适当喝点花旗参，起到清虚火、补气的功效。