血液 决定寿命的长短和衰老速度。

血液

决定寿命的长短和衰老速度。长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液变脏、变黏、变得有毒,身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接关系。换血食物。

1、洋葱:血液的稀释剂

2、胡萝卜:血管的软化剂

3、大蒜:血液清理工

4、燕麦:血液的瘦身剂

5、茄子:血管的补丁

6、玉米:软化动脉血管

7、西红柿:保护血管弹性

8、黑豆:血液循环催化剂

9、猕猴桃:血管柔韧利器

10、粗粮:预防高血压

显示:参与者十年来每天都吃些粗粮,其罹患高血压的概率降低了4%。降低4%听起来不是多大的好处,但因为高血压会造成心脏病发作、中风和许多其他健康问题,因此,每一小步都对健康有所帮助。

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