老中医奶奶的故事第957 经常溃疡人难受 口腔溃疡宜与忌 曾乐

先看一则互动。

张宗进

请问五更泄如何调理？

曾奶奶频道

五更泻多为脾肾两虚，先服用下方：薏苡仁60克，焦黄黑色锅巴60克，上两味加清水适量，放入锅内煮，等到薏苡仁烂成粥后，服用），将泻止住，然后服用半年铁棍山药粉补脾补肾，防止复发。

下面转入正题。

由于生活方式发生了巨大的变化，很多人饮食各方面不能够及时和规律，也无法总是在家做饭吃，导致身体代谢失衡，经常发生口腔溃疡。有好友多次询问，口腔溃疡吃什么有好处呢？又不能吃什么呢？

奶奶说，这问的是口腔溃疡的患者，饮食有何宜与忌了。

先说吃哪些东西对口腔溃疡患者有好处吧。

1、宜吃冬瓜

冬瓜的营养成分是不用多说的,也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味,所以不喜欢。其实这并不影响冬瓜对口腔溃疡修复的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,适量的吃是很有好处的。

2、宜吃萝卜

萝卜具有消食、除疾润肺、解毒生津、利尿等多种功效,主要对于消化不良、气胀、积食、便秘等病症有着治疗的作用。因此在溃疡这个时间段多吃点萝卜肯定是没有坏处的,但是不能够直接生吃,而是做成菜肴或者汤来食用，生吃萝卜的辣味儿对溃疡有刺激，会加重疼痛感。

3、宜吃芹菜

虽说芹菜属于寒性食物,但是它具有去肝火、解肺热、解胃热的作用,对于容易上火的人群来说简直就是一大福音，对于口腔溃疡的患者有着非常好的修复作用。宜适当食用。

4、宜吃白菜

白菜是我们最常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力，对于口腔溃疡的修复，也是极有好处的。

5、宜吃鲜藕

藕含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复，其所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火的功效,对治疗口腔溃疡很有帮助。

6、宜吃西红柿

西红柿中含有番茄碱，动物实验证明可明显降火，使组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是极有好处的。

那么，口腔溃疡不宜吃什么，也就是有什么禁忌呢？

1、橘子

橘子具有生津解渴的功效,但是平时可口的橘子在口腔溃疡的时候最好就不要吃了。橘子属于亚热带水果,这样的水果吃多了容易上火。虽然宝宝的口腔溃疡主要是由于病毒感染引起的,但是这种情况下,热性的,容易引起上火的水果最好都不要吃。吃了会加重溃疡病情。

2、荔枝

荔枝的口感极好,但是荔枝也是属于热带水果。荔枝里面有一样成份很丰富,果肉里面含有丰富的葡萄糖，这就是荔枝比较甜,好吃的原因,但是过多的葡糖糖也是荔枝吃多了会上火的主要原因。比较科学的解释就是荔枝含糖量比较高,容易导致细胞内外酸度不平衡从而造成脱水的状态，这对于溃疡的恢复来说，没有好处。

3、榴莲

榴莲虽然十分具有营养价值,且对身体的滋补能力也十分强大,但是榴莲也属于典型的热带水果。榴莲是热性水果，对于宫寒的女性来说，很适宜吃一吃，但溃疡者吃多了是很容易上火的。而且对于宝宝来说,榴莲应该也不是适合他们吃的东西。

总之，凡是易引起上火的食物，辛辣刺激物，溃疡的时候，最好列为禁忌物，不吃。

我们再来看看，哪些原因易导致口腔溃疡呢？如何预防？

1、精神压力大。临床上最常见的诱因是长期感到压力大,精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足的人，易患口腔溃疡。

2、免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

3、内分泌改变。如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发，更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

4、意外受伤。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己，都可能成为诱因，这些因素占患病因素的38%。

5、营养缺乏。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或喜偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

6、遗传诱因。遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%-40%。

7、十二烷基硫酸钠。牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。

8、消化系统疾病。慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

以上这些，都是导致口腔溃疡的因素，平时多加注意，可以减少患口腔溃疡的几率。

奶奶说，口腔溃疡的患者，可以找当地中医指导，服用传统古方甘草泻心汤疏通中焦，改变上热下寒体质，引火归元，此方也是张仲景经方，可以有效治疗溃疡。

每日一方

白矾膏治口腔溃疡

取白矾6克，白糖4克，置于瓷器皿内，置文火上加热，等到溶化成膏后，稍冷即可使用。若遇凝固，可再加温溶化使用。用时以棉签蘸此膏涂于溃疡面上，每日一至两次。此方主治顽固性口腔溃疡。

案例：邱某，女，36岁。自述口腔溃疡五年有余，时常发作，疼痛难忍，多种方法治疗无效，一年来，总是在月经来前3天或2天发作，且不但加重。后用白矾膏涂于患处，2次即愈。

此方清热解毒，生肌止痛，临床治疗顽固性口腔溃疡105例，一次治愈者达91%，其余两次治愈。

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