NO 262《美国底层：乡下人的悲歌》
《所有问题都是可以解决的》---玛丽·弗里奥
《对立之美:西方艺术500年》严伯钧
内容简介 · · · · · ·
《对立之美：西方艺术 500 年》把以往深奥、晦涩的西方艺术史 “ 翻译 ” 成人人都能听得懂、记得住、用得上的知识资产。把艺术家、艺术品所处年代的社会背景打通介绍，捋清脉络和关系，还原艺术史的真相。
理解一条逻辑线 ：用“二元对立法”理清古希腊至今的艺术流派产生、发展、流变背后的逻辑。
认识 200 位艺术界超级 IP ：帮你搞清至少 200 位人类历史上最伟大的艺术家的300件艺术品。
熟悉艺术专业术语 ：大到“三位一体”、文艺复兴，小到失点、延音，无论是大众熟知的，还是艰深晦涩的，所有艺术专业术语，你都将不仅知道是什么，还能知道为什么。
顺手做个欧洲通 ：充分地了解不同时期的欧洲社会，从艺术史的角度了解欧洲史的详细版图。
从此趟平博物馆 ：无论是带娃打卡，还是情侣邀约，去博物馆不再走马观花，你会看懂真迹，领略艺术之美。
卢浮宫、奥赛美术馆、梵蒂冈博物馆、佛罗伦萨学院美术馆、乌菲齐美术馆……统统对你敞开它们的神秘大门。
让每个人都能充满自信地说：你好，艺术！
这一套方法贯穿下来，合上书。所有的艺术品、艺术家、艺术馆、艺术时代就在你的脑子里不断回闪，忍不住得跟小伙伴们暄贩一下，带娃逛个博物馆也能头头是道侃侃而谈，谈个恋爱也不再只是看电影咖啡馆，美术馆、博物馆、生活馆，都有你释放“能量”魅力的巨大空间。
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"《对立之美：西方艺术500年》把以往深奥、晦涩的西方艺术史“翻译”成.人人都能听得懂、记得住、用得上的知识资产。把艺术家、艺术品所处年代的社会背景打通介绍，捋清脉络和关系，还原艺术史的真相。★理解一条逻辑线：用“二元对立法”理清古希腊至今的艺术流派产生、发展、流变背后的逻辑。? ★认识 200 位艺术界不错IP：帮你搞清至少 200 位人类历目前伟大的艺术家的300件艺术品。? ★熟悉艺术专业术语：大到“三位一体”、文艺复兴，小到失点、延音，无论是大众熟知的，还是艰深晦涩的，所有艺术专业术语，你都将不仅知道是什么，还能知道为什么。? ★顺手做个欧洲通：充分地了解不同时期的欧洲社会，从艺术史的角度了解欧洲史的详细版图。? ★从此趟平博物馆：无论是带娃打卡，还是情侣邀约，去博物馆不再走马观花，你会看懂真迹，领略艺术之美。卢浮宫、奥赛美术馆、梵蒂冈博物馆、佛罗伦萨学院美术馆、乌菲齐美术馆……统统对你敞开它们的神秘大门。让每个人都能充满自信地说：你好，艺术！"
内容简介
《对立之美：西方艺术史》采用“二元对立法”为大众讲述西方艺术史，作者在研究对象众多的艺术史中，找到同一时期成就高且又风格迥异的两位大师，对他们进行研究、归纳，为读者建立西方艺术史的坐标系，帮助读者系统地了解西方艺术史，让读者在阅读本书之后触类旁通，透过历史看艺术，再透过艺术看历史，方能知其然，也知其所以然。《对立之美：西方艺术500年》把以往深奥、晦涩的西方艺术史“翻译”成.人人都能听得懂、记得住、用得上的知识资产。把艺术家、艺术品所处年代的社会背景打通介绍，捋清脉络和关系，还原艺术史的真相。
作者简介
"知名科普作家、艺术研究者。曾于美国布朗大学攻读物理学博士；自幼学习小提琴与钢琴演奏并组建室内乐团，拥有 20 年西方艺术游学经验。自创“二元对立”的分析方法，用理性逻辑剖析美术与音乐作品，将西方艺术的流变与发展作出了性的清晰解读。"
内容简介 · · · · · ·
我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难，而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那么复杂。
这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家，同时也是企业家、慈善家，还拥有人生教练的身份，有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中，玛丽通过自己的人生故事，提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学，阐述了信念的力量，并一针见血地指出我们总是失败的原因。只有找到内心的坚持，重塑自己的思维模式，戳穿所有的借口和理由，我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力，变不可能为可能。
无论你是想换一份工作，戒掉上瘾症，找到更多的兴趣爱好，修复一段关系，还是想发展一项新的事业，这本书都会告诉你如何去做，如何成就更好的自我，帮助你掌握一生受用的精神力量。
作者简介 · · · · · ·
玛丽·弗里奥
美国知名畅销书作家、演讲家、主持人和企业家、慈善家，同时也是一位人生教练，被奥普拉提名为“下一代思想领袖”。玛丽白手起家，靠着自己的努力实现了人生蜕变。她主持着颇有影响力的在线节目MarieTV，通过播客向世界各地的数百万粉丝分享解决人生问题的成功法则。
她也是B-School——一家具有变革性的在线商学院的创始人，激励着全球数百万人，旨在帮助各行各业积极进取的人通过每天的行动来实现目标。
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你说得没错。外在的力量、条件和社会建构影响着我们所有人。最重要的是，无论你过去发生了什么，或者现在正在经历什么，如果你不愿意为你的生活负起全部责任，包括你的思想、感情和行为，你就放弃了改变它的力量。
旧金山的心理治疗师蒂法尼写信跟我说：
对于背景卑微，或者有社会性创伤、曾被剥夺过权利的人来说，我们很容易被绝望拖入深渊。作为曾经贫穷的非裔美国人的女儿，我继承了“被打倒、被剥夺权利，反抗，然后再被剥夺土地、家园和家庭，做什么都无济于事”的无力感。这种心态总以一些微小的方式挫败我的努力。我会开始做一些事情，遇到障碍，然后悲伤地成长，没有意识到自己可以想办法解决困难。我其实有足够的资源做成一些事。玛丽，是你教会了我这个道理！作为一个多年来一直在挣扎着不知如何前进、如何行动起来的人，你说的一句话改变了我的生活，那就是“所有问题都是可以解决的”。
需要声明的是，承担责任并不意味着对不公正保持沉默，不意味着责备或羞辱自己，也不意味着自暴自弃或一直带着内疚感生活。相反，对自己的生活负起百分之百的责任，意味着你认识到自己有责任决定自己的感受，也有责任决定自己想成为什么样的人，以应对现在和将来发生的事。
你能想象马拉拉·优素福·扎伊因为觉得自己年纪还不够大，不够有特权，也不够强壮，而不为女孩的教育事业摇旗呐喊吗？请记住，马拉拉在只有11岁的时候，就开始为女孩上学的权利而奋斗。当巴基斯坦塔利班组织在一次暗杀行动中射中她的头部时，她才15岁。她活了下来，并在16岁生日时在联合国发言。17岁时，她成为诺贝尔和平奖有史以来最年轻的获得者。马拉拉拒绝让头部中弹成为停止宣传女孩应该接受教育的借口。