公开课 | 疫情反复，提高免疫力，才是对自身最好的防护！

美好的一天   从得明健身开始

近期，各地又出现确诊病例，全国疫情防控形势再次严峻。

如何提升自身免疫力、抵抗病毒侵袭，也再次成为大家迫切关注的问题。

事实上，对付任何一种病毒，免疫力都被誉为是最好的医生。

首先，什么是“免疫力”，免疫力是人身的防御机制，最重要的作用是消灭外来入侵的任何异物，包括细菌、病毒等。

所以，能否抵御病毒的入侵，预防被感染，取决于自身免疫力的强壮程度。

那么，如何提升自身免疫力呢？

别着急

得明健身

公 开 课 来 啦

助力您提高免疫力

为抗疫添加“战斗力”

另外，小可爱们，咱们上周六的公开课《全民健身日 | 摘掉眼镜、保护眼睛》的续集，将在本周二继续，大家可不要错过哦~

日期	课题	医师和嘉宾
8月10日 周二 晚上8:00	摘掉眼镜后的我们	大千老师 三念教练 黑土地教练
8月14日 周六 晚上8:00	提高免疫力 得明伴你行	大千老师 小毕医师