【经验】如何高效看书、听课、做笔记
来自「时间飞逝」的问题：
2022考研的小伙伴们已经进入八月份了，很多同学反映自己效率低，不能很好的进入备考状态，每天都浑浑噩噩。虽然在教室坐了10个多小时，却也没学到太多有价值的东西。那么如何才能保持高效的学习呢？我们今天来探讨一下！
其实，每天保持十个小时以上的高效学习不是每个人都可以做到的事情，毕竟每个人的精力和效率都不相同。
但是，现在已经八月份了，相信很多人已经从强化阶段开始向冲刺阶段过渡了。就算你有十个小时以上的学习时间，但是分配到公共课和专业课上面，你就会感觉时间明显不够用。所以高效的看书、听课、做笔记就显得尤为重要。
首先我们来看一下如何高效看书？
中医考研内容分为专业课、英语和政治。英语的复习就是背单词、刷真题；政治需要跟着老师过一遍知识点（基础比较好的也可以自学），然后练习模拟题，学习做题技巧；而专业课就比较重要了，我们都知道专业课占到了300分，内容也最多，所以我们着重来讲一下如何看专业课！
中医考研专业课有七门，包括中医基础理论、中医诊断、中药、方剂、中医内科、针灸以及临床医学人文。而且专业课考察内容多，每年都还会有超纲的题目。因此，全方位、多层次的熟悉和记忆专业课知识就很重要。
看书其实是件特别耗费时间和精力的事情，但我们必须在有限的时间内完成学习任务，最后成功上岸。
建议我们可以利用一个月的时间认认真真地把专业课的书籍过一遍。虽然这样会比较耗费时间，过程也会比较艰难，步骤也比较繁琐。但是，当你过了一遍之后，你就会形成自己的知识框架，也会加深对教材内容的理解同时强化记忆。当你第二遍再看专业课材料的时候，就不用再认认真真一字一句地扣知识点了，大大提高了复习效率，对你接下来的背诵也是有很大帮助的。
接下来是一些考研看书的建议：
1、买来复习资料后先细看目录，了解复习资料的内容和结构，分析各章节之间是什么样联系。这对于我们把握知识整体结构很有帮助，也可以帮助大家列提纲。
2、建议大家先大概浏览一下真题上的考点。就像是我们的专业课课本，合在一起那么厚，从头开始一直漫无目的的往下看是很难的，经常看着看着就走神了。但是当你知道了大概的考点之后就变成了有目的的看书了，这样看书就会更有方向。
3、重点的章节要重点看，比如中基的藏象、阴阳、病因病机等。当然，不是很重要的章节也不能放过，因为也会在里面出题的，而且最近几年有些题就出的比较偏。
4、关键地方做标记。比如不懂的地方或者是高频考点、重复考点。
接下来我们来讨论一下如何高效听课。
考研党中大部分人还是会选择听网课跟着老师学习的。相比较于干看书、自己找考研重点背诵来说，通过上网课来辅导自己的学习也是一种不错的选择。
听网课可以帮助自己更好的把握考研的重点和难点，因为考研老师都为自己花费时间总结好了重点难点以及高频考点，也节省了我们很多时间去自己总结。
通过老师的指导以及答题训练也可以更好的帮助自己形成正确的思考方式和答题方式。老师的远程陪伴也可以缓解你考研过程中的压力和焦虑，同时看网课直播可以督促自己的学习。
下面是一些高效听课的建议：
1、不要只是听网课，听完就结束了。其实这只是感动了自己。听网课要带着脑子和笔，边听边思考边做笔记。
2、不要过度依赖网课，不要把听网课当作一种放松。虽然有些老师把考研知识变成了段子，演绎得绘声绘色，我们应该记得自己是在备战考研，而不是在看综艺节目。
3、不要把网课变成自己考研过程中花费时间最长的工作。在考研前期一定要找到最适合自己的一种网课，不要舍不得放弃。其实每个老师都讲得差不多，因为考纲都一样，所以只选择一个老师的课程就足够了。
4、几乎每个网课都有自己的配套资料，在上课之前，一定要准备好上课要用的讲义和教材。即使做好笔记，课后做好复盘。
如何高效做笔记？
我们都知道中医考研的考察范围比较广，考察的内容也比较多，单是看复习资料自己背诵是很难有好的效果的。而且考研的辅导资料也并不总是合你的心意，毕竟每个人都有自己的思考方式以及背诵方式。
学会做笔记对于考研复习还是有很大帮助的。通过做笔记形成自己的知识框架，更好的有利于背诵和做题，可以更高效率更高质量的学习。
下面是一些高效做笔记的建议：
1、做笔记一定要有一个完整的框架。比如中医内科分了心系疾病、肺系疾病等，肺系疾病又包括感冒、咳嗽、哮病、喘证等，一层一层往下分。一层一层的填充。
2、不要抄课本。可以根据自己理解的情况，对重点的、难点的部分做摘抄。没有重点的抄课本既没有用也浪费时间。
3、通过做真题以及听课对自己的笔记做补充。就像下面这样：
4、考研后期，通过自己的做题练习，在做笔记的时候可以注重技巧的总结。结合考纲以及出题规律，可以总结可能出题的知识点，也就相当于自己押题了。
5、根据题型考查，可以分专题整理笔记。
6、尽量减少记笔记时用笔的颜色。因为颜色太多，容易分不清重点，会拖累自己的复习。
7、做笔记时，尽量不要整张纸都密密麻麻的写满，要留出空白，毕竟随着自己做题的增多，会需要补充很多考点。难点。
以上就是为大家总结的如何高效看书、听课、做笔记的建议。考研的内容很多，大家一定要在有限的时间内提高效率，减少无用功。