炼得身形似鹤形，云在青天水在瓶
大冶师
拳可以学，功夫不可学。
崩拳可学，郭云深的半步崩拳不可学；劈拳可学，刘奇兰的劈拳不可学；猛虎硬爬山可学，李书文的猛虎硬爬山不可学。师父教拳，只能教拳形拳式，功夫不可教不可传，不是不教实在是教不了。
形意拳的每一式都是先辈千锤百炼，从尸山血海肝脑涂地中凝练而来，是渡人津梁。只不过桥搭好，路铺上，最终还是要自己走。练拳是终身以之的修行。修是自律，晨昏不辍寒暑不易，念兹在兹，不可一日忘拳；行是实践，冬练三九夏练三伏，打熬筋骨，磨练心志，唯拳是务。
老辈说拳，常道有无东西。形是那么个形，架子高点低点，尚柔尚刚，也都无关大碍。但这个架子里面有无东西，则涉及拳学是否入门，是否有料。
拳是个空架子，该如何装修，置办家当，这都是个人的事情；拳是空瓶子，装什么酒也是非常个人的事情。
就说一个形吧：崩拳式。崩拳形式简单，不管顺步崩，坳步崩，还是践步崩，半步崩；也不管是孙氏宋氏，河北山西，不同流派，终归大形都差不多。那么，这个崩拳式的瓶子可以装什么呢？
可以装手脚协调，一步一拳，上步出拳，一个节拍，也就是上下相随；
可以装接手引化，出手就可搭手，回手就是捋带；
可以装发劲，整出整入，摧枯拉朽，直接打破，而非破了再打；
如果一个崩拳式，不能引化不能发劲不能上下相合，那么这个拳式模仿得再像，也不过是个空架子，内里没有东西。
东西该如何来装呢？
光是空手单操，反复练习自然也能熟能生巧。但真正能用的功夫，还是要有两人互动，在互动中找距离，找节拍找感应；再者，器械训练也是很好的辅助；进而言之，特定的体能训练，或者说基本功也是装东西的必要途径。比如崩拳进步，练的时候越远越好，最好能够前进一丈后退八尺，这种功夫可以单独拿出来练。再比如坳步的时候，手脚不顺，可以单独站坳步的三体式，以增加腰胯的旋转能力。凡此种种，都是长功夫的重要途径，而这些功夫都可以用崩拳的形来表达。
昔人买椟还珠，贻笑大方。今人练拳，若只学个拳架子，从师父处得个空瓶子，就沾沾自喜，以为得拳术三昧，岂不自误可笑。瓶子有了，你得自己往里面装东西，假如东西真的好，你还可以给瓶子贴个标签，不然一个形意拳哪里来的孙氏、宋氏、车氏等流派呢？