血脉不通的血瘀体质

【血脉不畅的血瘀体质】血瘀体质是以体内血液运行不畅或瘀血内阻为主特征的体质状态。通则不痛，痛则不通，血瘀者常有瘀斑，疼痛症状，易患出血、卒中、心脑血管等。饮食应以活血祛瘀、舒利通络为原则，多食活血养血、化瘀散结、疏通经络、养阴理气食物。

血瘀者皮肤偶会出现青紫瘀斑，也就是常说的“鬼拧青”；面色灰暗、无光泽、身体会无缘无故出现疼痛现象，与一般人相比，口唇的颜色更红，或者唇色偏暗，常会有牙龈出血现象，头发干枯，易脱落，常莫名心烦，很易出现记忆力差、遇事易忘等现象。

血瘀体质主要有四种成因：①由情绪失调引起；②是疾病长期绵延，深入经络，使得气血受损从而引起血瘀体质，气血受损，气运行受阻，最后出现瘀血；③是由外伤引起；④是由于人体衰老引起，中老年人气血运行缓慢和不畅都会导致血瘀体质形成。