夏天是排毒的季节

夏天是排毒的季节，

夏天是排毒的季节，

在健康四象论里属于环境一象，

我知道很多人都不喜欢夏天，

又热出汗，蚊虫又多，

什么食物都放不住容易腐败。

所以，这里有个知识点，

就是夏季的新陈代谢会加速，

身体的恢复力会增强，

这意味着很多疾病可以在夏季得到根本的治愈。

然而夏季有个很大的优势，

因为阳光的热能，

身体原本原来产热的能量都被节省下来了，

相比起其他三个季节，

身体能有更多的剩余能量，

这些能量就会被身体用来做各种生长修复的动作。

但是这是有条件的，

身体的修复需要足够的材料，

如果没有材料，

这种新陈代谢的加速反而会加速衰老

因为天热导致的新陈代谢加速，

这会连人体的发育期都会缩短，

所以热带的人相对偏小。

我们比较南方如广东海南和北方的东北三省，

我们会发现南方的人多是瘦小，

而北方人则相对高大，

我们通过国家公布的平均身高，

也能很轻易得出这结论，

从南到北，

人们的身高和温度几乎是反着来的。

夏季的饮食一定是少食多餐的，

因为天热会让血液外流，

内脏就会缺血空虚，

而消化力自然下降，

但是身体又缺乏养分呀！

他需要快速的养分，

所以就应该多吃好消化的液体的营养，

同时也要少食多餐，

及时补充，

这才是正确的热带饮食方式。

我们看热带的水果也多，

这也正是老天的恩赐，

水果的营养就是非常符合热带人的饮食的，

多数水果富含丰富的水溶性营养维生素B和C，

这对于出汗多的热带人们而言是必须的，

甚至我们应该每天额外补充维生素B和C。

我们提出的幸福餐简直是为热带人民量身定制，

全营养流质，随时随地。

当然夏季因为身体省出了大量能量，

这些能量不只是用来修复，

更是用来排毒。

所以夏季一定要记得排毒，

不论是流汗还是主动做排毒，

在冬季积累的毒素都能在夏季彻底排出去，

当这个夏季把上个冬季的毒素排出，

那下个冬季就会有很好的皮肤状态。

千万不要在夏季成天待在空调间，

那简直辜负了上天的美意，

常年在夏季呆空调间的人，

终有一天会因为这个原因生病，

因为每个冬天积累的毒素都无法彻底排出，

积累到一定年数就会爆发，

而皮肤病就是其中最常见的。

夏季一定要排毒，不要辜负上天的美意。

九蒸九晒，我们配合天时！