挽回一段破裂的感情，如何做到找准时机对症下药？

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xiangdai02

有问必答

读者来信

许川老师，我和我男朋友分手了，我们在一起两年了，他一直都对我特别好。

有一个周五晚上，我们本来约好了每周五去看电影，但是他很晚才回来，我饿的不行，就问他，你怎么才回来，想饿死我呀。

结果他突然发很大的脾气，就吼我说，你知道我经历了什么，你一天什么都不知道就知道吃吃吃，还能干什么，结果摔门就出去了。

我委屈得不行，他一晚上没回来，第二天早上，我本以为他会回来和我道歉，结果他却突然打电话说太累，性格不和要分手。

我说要见面说，他不同意，还说会尽快找到住的地方搬出去。

我想他一定是认真了，我赶快求助闺蜜，我闺蜜说让我给他道歉，说我刚刚不该那么不理解你，结果他说他是认真的，说我不懂他，就挂了电话。

过了没几天他回来收拾东西，我也没敢拦着，他走了没多久，我就开始崩溃了，一想到那个曾经对我那么好的男人再也不属于自己，他的以后和我再也没有关系了，我就忍不住想哭。

然后我开始不断的和他回忆以前的事情，和他道歉，后来我见他态度有所松动，就提了复合，他没同意。

我没有办法就找他朋友希望能劝和，结果没等到他的原谅，却被他拉黑了。

现在无论我怎么求他，怎么挽留他，他都不会再看我一眼，我到底做错了什么？

许川回复

这位女士，你好，其实你的挽回操作并没有太多的问题，但是你没有了解到一个很核心的问题，就是挽回是分阶段的。

挽回的过程一般会有5个阶段，追跑阶段、恶化阶段、丑化阶段、僵局和死局阶段。

在不知道分手的原因和阶段的时候贸贸然的去操作，就很容易出现好像没做错什么，但是依然没法挽回的局面，接下来我就给你讲讲挽回的阶段：

1.你追我跑阶段

一般决定分手的一方对于另一方，其实是一个负面情绪积累的结果，也就是我现在对你的讨厌程度，大于我对你的喜欢程度。

所以会想要逃离，如果这个时候去追着对方不放，就会导致对方更想逃跑。

这个阶段一般从分手开始，会维持七天左右，在这七天之内，基本上很容易出现我们所说的追逃局面。

这种局面有几个特征，挽回一方低姿态讨好，比如不断的道歉，买礼物弥补，祈求原谅等，不断的追求方法马上解决问题，改变分手局面却不去寻找内在原因。

而被挽回的一方却越来越态度坚决，回避，排斥，对方可能一直不接电话，或者我们被拉黑，看起来对方的态度非常坚决。

所以在这个阶段，我们才会需要适当的断联或者弱化我们的负面形象，而你在这个时期不断的道歉，导致对方觉得自己提分手是没有被重视的，所以态度更恶劣。

2.恶化的阶段

恶化阶段有两个典型的特征，第一，挽回者可能做出一些破坏性行为攻击性行为，我们去挽回的过程当中，一定会感觉到非常的憋屈。

然后在这个过程当中肯定会做一件事情，什么事情呢？就是攻击对方，辱骂对方，我们把这种行为称为攻击性行为。

比如说辱骂指责，对不对？甚至要求拿一些东西回来，你会说我送你东西还给我等等。

恶化阶段的第二个特征，疑似有第三者介入。

这里的第三者不仅仅是有新欢，而是第三个人，也就是说本来这是你们两个人感情的事。

但这个时候第三个人介入了，比如说你的爸妈，他的爸妈，或者你的闺蜜等等介入进来，这个时候介入的第三者就会在你们两个中间发挥着它的能量。

这个时候关系就开始进入恶化的阶段，这个时候想挽回相对来说就难很多了。

因为如果这个第三者是新欢，那么证明你的阻碍多了很多。

如果不是新欢，对于提出分手的一方会觉得自己被道德胁迫，亲人、朋友的劝说会让他更有压力，而不是动力，会产生逆反行为，增加对你的排斥。

在这个阶段的时候，我们千万要明白能够让对方回心转意的一定是我们分手的核心问题得到解决，而不是外力的作用。

就像你去找他朋友，他只会觉得你在给他施压，更想逃离。

由于今天的时间有限，我们就先说挽回感情的这两个阶段，下期节目我们来讲讲剩下的阶段。

只有知道挽回感情的阶段，才不会慌乱的去操作，知道自己在什么时候该做什么样的事情，你的挽回在什么阶段呢？

如果你也想挽回一段破裂的感情，私信我，我来帮你分析。

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