面对不可预知的应激事件，我们应该如何处理

应激事件对我们造成的伤害是非常的大的，一些我们不起眼的小事，都可能会对我们造成非常严重的心理影响，而所留下的阴影可能会伴随我们一辈子，并且难以磨灭，面对不可预知的应激事件，以正确的方式方法进行处理是非常有必要的。

应激事件对我们造成的伤害

长期处于应激状态或慢性应激状态，则会对人体产生影响。

比较严重的如植物神经系统失调/紊乱，植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。

而植物神经紊乱会导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝。

还有的患者表现头痛，头昏，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，四肢僵硬不协调等症状。

当然遭受过创伤的人群，还会伴随着心理障碍我的出现，比如引发引发严重的心理疾病、社交恐惧症，人格障碍等等这些都是不可忽视的危害。

如何处理我们应激事件致使的创伤

应激事件下致使的创伤主要的治疗方法包括药物治疗、心理治疗，也可以两者同时进行。

因为每个人的情况不同，所遭遇的事件不同，所受的心理影响程度不同，在选择治疗的方案上也要个体化。

对于患者来说，在选择心理治疗师进行治疗是很重要的。一些PTSD患者需要尝试不同的治疗方法然后寻找对他的症状起作用的方法。

药物治疗

药物治疗是在心理治疗为基础上进行的一个辅助治疗，如果单单只是靠药物进行治疗的，其实效果并不会非常的显著，治疗应激的药物也非常多。

阿立哌唑具有良好的耐受性，最常见的治疗相关不良事件有焦虑、失眠、静坐不能、烦躁不安和嗜睡。

但是任何的药物都需要在医生的叮嘱的前提下在进行用药，不可自己随意的用药，一旦用药过量或是药不对症，则会加重病情。

对于应激事件所致的应激障碍，采用心理疗法是最有效也是效果最快的，对于一些不愿意接受心理治疗的病患来说，如果单单只靠药物治疗，并不会起到一个非常好的效果，所以，患者一定要要调整好自己的心态，去积极的面对治疗，一旦耽误病情就更麻烦了。