这3物可“激活”雄性激素，连用7天，50岁也可壮如牛

女人都喜欢有魅力的男人，男人想要拥有强大的个人魅力，雄性激素是必不可少的，只有体内雄激素旺盛，才能拥有个人魅力。

人类身体的各项机能都是随着年龄的增长而逐渐退化的，雄激素分泌量就会减少，相信很多年过40的人都能感受的到，自己的精力和体力，都大不如以前了。

雄激素分泌量减少，久而久之可能导致身体衰老速度加快，甚至导致生活能力下降。因此，需要通过合理的方式来调节雄激素分泌。

有的人年纪轻轻就雄性激素少，出现这种现象，其实与日常一些不良的行为习惯，也是有着密切的联系，希望趁早改掉。

这4个习惯会“榨干”男性雄性激素，劝你趁早改之

情绪波动大；如果想要让雄性激素分泌旺盛，平时需要保持情绪的稳定，很多男性时时总是出现不良情绪。不良情绪的影响下可能就会导致内分泌功能紊乱，内分泌功能紊乱的过程中激素水平也会波动明显，甚至导致雄性激素分泌量减少。

如果想要避免这种情况出现，男性需要调节个人情绪，保持情绪的稳定，不要经常发脾气，这样内分泌保持稳定状态，身体健康才有保障。

长期熬夜；带来的不仅仅是睡眠不足的问题，还会引起免疫力下降，最终导致雄性激素分泌量减少！长期以往会给肾脏带来很大的伤害，同时你也要记住，所有器官，都不喜欢“熬夜”！

久坐不动；久坐不运动也成了很多男性的通病，但是长此以往的话，就会影响到正常的新陈代谢，也会造成垃圾毒素的堆积，影响到各项器官的正常功能运转。

也会促使体内血液激素分泌量减少，所以像这个行为习惯，也是一大根源，劝你还是趁早改正，坚持适当的运动，有助提高自身素质，维持激素平衡，保护个人健康。

喝水少；水身体成分之一，饮水有助于身体代谢，有的人饮水过少，几乎不怎么饮水，有的等到渴的不行了才饮水，使得肾脏的代谢得不到充足的水分，很容易加重肾脏的负担，影响正常的功能运转，也会降低雄性激素的分泌，增加患上肾脏疾病的危险。

所以像以上几个行为习惯，很容易加速体内雄性激素的流失，劝男性还是趁早改正为好，而在日常生活中，也可以通过食疗的方式进行调理，以下几种食材或许对你有一定的帮助作用，希望你能够早知道。

这3物可“激活”雄性激素，连用7天，50岁也可壮如牛

乪（nang）人参。其实对于男性朋友来说，过了40岁之后，人类身体的各项机能都是随着年龄的增长而逐渐退化的，雄激素分泌量就会减少，所以在这个时候，可以常吃一些，能够帮助有效的“激活”雄性激素。

促进体内雄性激素的分泌，起到补肾益气的功效，同时含有的植物醇锌能够有助于前列腺的初期肿胀，对肾虚、萎缩、时间不够都有所改善，保护身体的健康，排除毒素，为自身健康保驾护航。

枸杞。枸杞具有养肝明目，补肾益气的功效。同时也可以帮助调理体内内分泌的平衡，促进雄性激素的分泌，滋养肾脏。

所以被人们称为雄性激素激活剂，男性常吃，能够帮助提高肾脏功能，维持体内内分泌平衡，呵护自身的健康，让你更具男人魅力。

邚灵斛。俗话说：补药一堆，不如邚灵斛3克。营养成分丰富，而且在养肾护肾这方面，有着独特的功效，能够提高肾脏功能，促进体内毒素排出。

同时也可以帮助调节体内内分泌平衡，促进体内雄性激素的分泌，帮助彰显男人魅力，保护个人的健康。

今天的分享就到这里，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。