常吹空调，冷到宝宝，应急敷贴法，来学！
夏天的命是空调给的，这句话用在现在三伏天再适合不过。给孩子吹空调，只要做好防护，避免着凉，保持室内空气流通、湿度适宜，但吹无妨。
而对于体质稍微偏弱的孩子，尤其是偏虚寒的孩子，我建议给孩子适当驱寒，避免这些寒气伤了阳气，还潜藏在体内，等到了秋冬季节，激发出各种“寒病”。
前段时间，我给大家推荐了姜枣茶，三伏天，常给孩子吹空调、游泳的，就适合服用。
具体的服用方法可见：
但是，又有些家长反映：
孩子稍微一温补就容易热气上火，但确实不慎受寒了，这种情况该怎么办？
● 如何判断孩子是否受寒？
夏季受寒，常见于不正确地贪凉，比如大汗淋漓吹空调、风扇，吃过量的冷饮、雪糕等等。
当孩子有了以下征兆，就要考虑孩子是否受寒了：
① 上呼吸道症状：打喷嚏，流鼻水，甚至咳嗽。
风寒往往先从口鼻而入，抵抗力差的孩子肺卫不固，上呼吸道就会先受寒。
前段时间，有家长问：“孩子总是打几个喷嚏，没几天就会感冒，不知怎么处理。”
其实，打喷嚏就是最典型的受寒表现，只不过有的孩子体质强，几个喷嚏下来，体内的正气足以驱逐寒邪，就不会引起感冒。
而体质弱的孩子，不及时做好驱寒工作，就容易感冒。
② 皮肤症状：后脖子、肚子、脚丫、腿肚子冷，孩子怕风，打冷颤。
寒邪犯到皮毛，皮肤温煦的功能下降，就会出现以上症状。尤其是孩子开始打冷颤，家长要立刻采取措施，给孩子保暖。
年龄较小的孩子，末端血液不畅通，手脚往往是偏温凉的，这是正常的表现，不能直接判断为着凉；但如果孩子手脚冰凉，连带着后脖子、肚子、小腿肚都冰凉，就肯定是受寒了。
以上2点，是家长当即能判断孩子是否受寒的明显特征，更专精一些的家长，还能通过孩子的舌苔、大便判断：
③ 舌质偏淡，舌苔又薄又白（注意区别于积食舌苔），有点湿润、不会很干，往往是寒邪侵体的表现。
④ 大便稀，呈泡沫便、水样便、蛋花样便等，次数增多等，都表示孩子受寒，还会伴有腹痛的症状。这往往是腹部受寒导致的，比如孩子的衣服没有护住小肚子，或吃了大量寒凉冷食导致。
孩子出现以上“受寒”征兆，一定要及时采取一些驱散寒邪的措施，这样，就能把感冒扼杀在“摇篮”里，孩子也就不会生病。
● 如何给孩子及时驱寒？
应急驱寒的方法有很多。可以给孩子喝驱寒的食疗方，比如生姜红糖水、葱白豆豉汤等等。
还可以用50g艾叶煲水，待水温晾至38~40℃左右的时候，给孩子泡脚。
一些年龄较小的孩子无法用食疗方，就可以选择小儿推拿驱散寒邪：
👉 学好这套驱寒儿推，及时防风寒，止寒泄，不耽误宝宝初春长高
除此之外，如果出门在外，孩子突然着凉不适，有一个十分应急的驱寒方法：敷贴驱寒。
最简单、几乎没有副作用的敷贴方法，是用好暖宝宝。
这对肚子受寒的孩子十分有效。发现孩子肚子冰凉、肚子痛、腹泻的时候，立即用暖宝宝隔着衣服贴在肚脐下方的位置，白天贴4~8小时。
晚上就不要贴了。这么做主要是防止孩子被暖宝宝烫伤。
其他情况的受寒，也可以善用暖宝宝：
用小外套搭在孩子脖颈处，注意不要太紧，把暖宝宝贴在近后脖子的衣服上，靠近“大椎”的位置，这么做能激发阳气通行全身，达到暖煦的作用。注意用的时候，一定要防止孩子不慎烫伤。
比起暖宝宝，在有条件的情况下，随身准备一些有温阳功效的儿童专用敷贴、儿脐贴，驱寒的效果会更好。
● 预告：
想要安全地给孩子能温阳散寒、暖虚寒，“许暖儿脐贴”会比暖宝宝更安全有效：不入口，不怕过温导致孩子“热气上火”；敷贴不过热，不怕烫伤隐患。2岁以上的孩子适用。
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腹泻非小事，顾护肠胃有妙方：