如何鉴别普通感冒与新冠病毒肺炎及流感

俞雨生点评

新冠疫情在我国已基本控制,让全国人民都松了一大口气。值得提醒的是春天是普通感冒的高发季节,感冒的起始症状与新冠病毒极为相似,很容易被混淆。所以,掌握区别新冠病毒感染与普通感冒知识极为重要。为此,专门撰文与大家分享此方面的知识,期待能为您提供帮助。
新冠疫情让全世界各国都紧张起来了,我国虽然已经获得控制新冠病毒感染的阶段性胜利,但大家对感冒、发热依然恐惧万分,生怕自己不幸染上新冠病毒。

春季将至,又是感冒及流感高发季节,大家除必须提高自身预防这类疾病的知识外,简单掌握区别普通感冒、流感以及新冠毒这三类感染的知识要点也是非常有必要的。

普通感冒、流感以及新冠毒肺炎等都表现以呼吸道为主的病毒感染,其起始症状亦极为相似,以发热、咳嗽及其它呼吸道症状起病,但病变性质、进展速度及预后完全不同,非常有必要将它们快速鉴别,尽早得到有效治疗。简短用一句话来总结三者的差别就是:新冠毒感染性肺炎突出表现发热后迅速出现肺部症状(咳嗽、咳痰、进行性呼吸困难);流感则除发热外,更突出地表现呼吸道、消化道不适,和肌肉酸痛等症状而普通感冒则更多地表现呼吸道局部的症状(咽痛、鼻塞、流涕)。具体鉴别方法详见附表(文末)。

当下新冠病毒感染的风险尚未完全过去,目前也正是感冒高发季节,大家仍需提高防范意识。
需要强调的是,根据大量来自抗冠毒一线的专家们的观点,新冠病毒一般不宜感染3类人,他们分别是:
  • 具有健康生活习惯的人;
  • 具有良好饮食习惯的人;
  • 安全意识高的人;
在这个特殊的时期里,大家要响应号召,尽量的待在家里。生活中做好安全防范,出门时一定要带好口罩;平时加强体格锻炼,增强体质,合理地安排饮食,以清淡为主。

普通感冒后应注意的几件事:

1. 慎用抗生素

感冒系病毒所致,使用抗生素无效,切忌盲目使用抗生素,以防药物副作用加重病情。还必须强调禁止无目的性的输液,盲目静脉补液(液体治疗)只会增加副反应机会,对改善病情无任何帮助。

2. 休息及室内活动

感冒早期往往是病毒血症期,心脑肾等重要脏器工作负荷重,此阶段不宜劳累及熬夜,应该学会放松心情及减少活动量,平时有运动习惯者也应取消锻炼,以保持体力,减轻脏器负担。

3. 多饮水 

水是最好的解毒剂,多饮水可以增加尿液,加强毒素的清除。

4. 饮食清淡

多食水果有些病毒会侵犯胃肠道致功能紊乱,感冒后应减少油腻饮食以减轻胃肠道负荷。此外,可以多吃各种水果,尤其是富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,可以改善胃口,缓解感冒症状。

5. 物理降温

39度以下体温建议以物理降温为主,通过冰袋或冰毛巾冷敷头、颈、腹股沟等大血管周围。若体温超过39度可以考虑用一些解热镇痛药来缓解症状,如:布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。

6.感冒身冷

对于一些合并畏寒、寒战等不适者可以采用生姜水泡脚,同时喝些姜茶祛寒。

7. 感冒自愈

病毒感染大多具有自限性特点,通过5-10天左右(平均7天)会自行消失。若症状一直持续或急剧恶化,建议去医院全面检查,排除合并其它疾病可能。

附表:普通感冒与新冠状病毒性肺炎及流感的区别

作者:俞雨生

编辑:小梁

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