打赢“睡眠保卫战”须摆脱执行难的困境

许朝军

为保证中小学生睡眠时间,促进学生身心健康发展,日前教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》规定，小学生每天睡眠应达到10小时；小学上课时间一般不早于8点20分，线上直播类培训结束时间不得晚于21点……

然而，这些硬性规定在具体落实中却面临着“家长执行难”的困境。首先，个别家长“望子成龙”心切，校外培训、线上网课等挤占了孩子大量的睡眠时间。其次，孩子作息习惯、学习习惯不同，无法做到统一在某个时间前入睡。最后，部分家长面临着自己作息时间与《通知》规定的学生作息时间无法相适应的问题。比如，规定早上8:20之前不得到校，现实中有的家长上班时间早，必须提前送孩子到校。想要打赢“睡眠保卫战”，必须纾解以上难题。

《通知》明确了每天的作业时间和校外培训、线上直播培训叫停时间。但部分家长生怕孩子比别人少学一点、少学一分钟，导致线下课外培训超时现象大量存在；同时，一些线上培训平台出于利益考虑，对“叫停令”避之不理，导致网课晚上9点后依然热闹……要保证中小学生的入睡时间和睡眠时长，家长必须理性看待校外培训，走出教育焦虑，严控孩子校外培训时间，保证孩子睡眠。

另外，每个孩子的个体情况也应纳入“睡眠保卫战”的考虑范围。因生理、习惯等差异，有的孩子入睡快，有的孩子入睡慢，有的夜间效率高，有的习惯白天学习，有的对声音敏感、对睡眠环境要求高……学校和家长要充分考虑孩子的这些差异，寻求帮助孩子建立科学的生活习惯和睡眠习惯的最优解。

学生具体到校、离校等时间安排，要充分考虑家长的难处和需求。学校可以设计弹性到、离校时间表，方便上班早、下班晚的家长接送孩子。同时，学校要安排专门的老师对提前到校、推后离校的学生进行陪护。学校也可以充分考虑午休设计，确保学生的睡眠时间。

“睡眠保卫战”事关中小学生的健康成长，要想打赢这场“战役”，必须科学施策、灵活变通，学校、家长同频共振。

（作者许朝军，蒲公英评论独立评论员。）

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